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宝宝睡觉头朝哪个方向好

宝宝睡觉头朝哪个方向好?右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。

睡觉姿势张弛有度。身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明, 睡如弓 能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,双手不要放在心脏附近。

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宝宝什么睡姿最好

宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全骨化,各个颅骨之间有一定的可塑性。宝宝在初期还不能转动沉重的头部,因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时,其形状就会受到影响。那宝宝什么睡姿才能睡出好头型呢?

一般来讲,宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿,且头形轮廓优美。同时,针对宝宝好动的特点,可以正确选择和使用枕头,来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。

刚出生的宝宝平躺时,背和后脑勺在同一平面,婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也在同一平面,因此,这个时候没有必要使用枕头。

3个月以上的宝宝,头与身体比例发生变化,此时,可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3~4厘米就可以了,枕头不要太软,要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的,里面可以填充荞麦、木棉等。

6个月以上的宝宝头形基本固定,头颈部的肌肉已经发育良好,宝宝睡觉的姿势可以自由一些,可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

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两种睡姿影响宝宝的头型

两种睡姿影响宝宝的头型:

一、仰卧后脑勺易变扁

仰卧,呼吸通畅,看似安全,但我们知道宝宝非常容易回奶,在睡梦中一旦发生回奶,仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻,引起窒息。同时,长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平,形成小扁头。

二、侧卧宝宝容易“歪扁头”

侧卧,宝宝侧卧,通常是将小脸转向一边,身体侧卧,这样睡梦中万一发生回奶,奶液顺着嘴角流到口腔外,不易发生口鼻堵塞,比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压,较少出现正扁头,但如果长期固定一侧方向睡觉,也容易出现“歪扁头”。

新生儿大部分的时间都在睡眠,因此新生儿睡觉时的护理与宝宝的成长发育有密切关系。宝宝刚出生时,妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。每隔2~3小时变换宝宝的睡觉姿势,让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。

宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月,很习惯妈妈的味道。因此宝宝在睡觉时,也会寻找妈妈的味道,其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期,为了不影响宝宝颅骨发育,妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。

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相关专家解答

宝宝在睡觉时头总是朝一个方向导致后脑有些偏,有什么办法可以矫正吗?

原因可能是斜颈所致。建议到医院检查,通过物理治疗等方法,解除或改善斜颈,才可能缓解偏头现象。如果按摩颈部、改善睡姿几个月后未见偏头纠正,可头形测量,定制头盔矫正头形。定制头盔矫正头形适于3-18个月婴幼儿。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

宝宝吃奶后睡觉什么睡姿好啊?主要是孩子容易吐奶,平躺好还是侧卧好可以减少吐奶情况呢?

一般要求喂完奶之后,把宝宝竖着抱起来,轻轻从下往上拍背,拍5-10分钟左右

赵有为 广东省第二人民医院 儿科 副主任医师

三个月宝宝睡觉老偏一个方向,现在抱着也是朝那个方向,怎么办

您好,这种情况有两种原因 1.习惯性,如果睡觉时经常给宝宝换换方向,长大些就好了,2.斜颈,这种是在胎里就有的,你注意观察,首先摸摸颈部是否有包块,另外注意观察头是否与胸口有角度,如果是后者的话,就要找医生看了,望您仔细观察。祝宝宝安康。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

小宝宝的头型和脸型跟睡姿有关系吗?怎么睡觉才对宝宝好?

脸部不对称多继发头形不对称。不论因宫内造成的姿势性斜颈继发的偏头,还是生产过程造成的斜颈后续的偏头,再有生后睡眠姿势引起的偏头,应是斜颈/偏头在先,头形异常再后,续发脸部不对称。4-6个月内婴儿可通过调节睡眠姿势;6-18个月可接受特质头盔矫正偏头,同时纠正脸部不对称

家庭育儿 儿科

婴幼儿睡觉时头总是朝一个方向导致后脑有些偏,有什么办法可以矫正吗?

“四个月宝宝,睡觉时头总是朝一个方向导致脑后部有些偏”,原因可能是斜颈所致。建议到医院检查,通过物理治疗等方法,解除或改善斜颈,才可能缓解偏头现象。如果按摩颈部、改善睡姿几个月后未见偏头纠正,可考虑头形测量,定制头盔矫正头形。定制头盔矫正头形适于3-19个月婴幼儿。

家庭育儿 儿科

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