生孩子后,产妇的身体较为虚弱,需要通过饮食来进补。大补的食材和药材种类有很多,例如人参、灵芝、红枣等。哺乳期进食这些大补的食材对身体有好处吗?哺乳期吃灵芝好吗?下面一起来了解一下。 哺乳期吃灵芝好吗1、灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,经过科研机构数十年的现代药理学研究证实,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠,抗衰老。美容等方面均具有显著疗效。 2、灵芝作为补血养气的中药,对于怀孕或产妇都是很好的食品与补药的,如灵芝莲子炖鸡可谓较为普遍的营养补品。 3、服用灵芝能增强免疫功能,提高机体抵抗力。它在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。哺乳期的妈妈服用灵芝可以增强体质,是完全可以适量进食的。 4、从中医角度来说,灵芝对整体都是有补益作用的,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,都可以食用。建议产妇在月子期间每周喝点灵芝水,具有增强人体抵抗力,改善睡眠的作用。 5、灵芝能双向调节人体生理平衡,纠正内分泌失调,增强机体免疫功能,哺乳期的妈妈可以适量吃一些灵芝水哦。 灵芝的功效作用1、灵芝属高温性菌类,在15~35℃之间均能生长,原产于亚洲东部,具有补气安神,止咳平喘的功效,用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。 2、灵芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用,对准妈妈来说,可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有保胎、安胎的效果,还能促进胎宝宝生长发育和脑部发展。建议准妈妈可以将灵芝和猪蹄筋、猪心、老鸭或鸡一起炖汤,营养更美味哦。 3、灵芝的各种制剂均有显着的降压作用,在临床上具有缓和的降血压效果,治疗老年高血压总有效率为84.5%。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用,从而阻断其形成血管紧缩素,避免引起高血压。 4、灵芝还有其它众多卓越的功效,如通过提高机体的免疫能力,抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭;还可帮助机体,提高对各种不良环境的耐受性;以及可抑制子宫平滑肌过度收缩,治疗功能性子宫出血,流产;此外对视网膜色素变性,脑发育不全症,进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症,硬化症,灵芝都具有很显着的临床疗效。 精彩推荐: |
账户未绑定手机号
绑定 ×