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鸡丝苋菜
鸡丝苋菜
鸡肉
苋菜的钙含量很高，每100克苋菜约有150毫克的钙，且容易为人体所吸收，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
苋菜 300克 鸡胸肉 100克
调料
盐 1/2茶匙

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