红烧豇豆
红烧豇豆
豆角
豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素、无机盐、纤维素、烟酸等等,吃豇豆可以补充营养,补充精力,强身健体,增强抵抗力。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
豇豆 200克
调料
凉开水 120毫升 酱油 2汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:豇豆200克、凉开水120毫升、酱油2汤匙

  • 2.

    步骤1:将豇豆洗干净后,切成长约5厘米的小段备用。

  • 3.

    步骤2:烧开一小锅水。

  • 4.

    步骤3:放入酱油,用大火再煮沸。

  • 5.

    步骤4:放入豇豆段可。

  • 6.

    步骤5:换成小火再焖5分钟。

  • 7.

    步骤6:把豇豆去水装盘即可。

烹饪小贴士

可以随个人口味,在熬煮豇豆的时候,加入其他调料。

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