【图文】上汤苋菜的做法_上汤苋菜的家常做法_上汤苋菜怎么做好吃_太平洋亲子网

首页百科怀孕产后育儿生活用品评测亲子课堂工具

食谱妈妈食谱 / 助孕食谱大全 / 上汤苋菜

上汤苋菜: 皮蛋大蒜姜; 苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，可促进牙齿和骨骼的生长。苋菜还含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血。\

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
苋菜 300克	皮蛋 1个
调料
姜 10克	大蒜 4瓣
高汤 1碗	油 2茶匙
盐 1茶匙

相关食谱

大家都在看

相关词条

调经食谱大全 | 调理宫寒食谱大全 | 养肝护肝食谱大全 | 养胃食谱大全 | 卵巢保养食谱大全 | 助孕食谱大全 | 促排卵食谱大全 | 补肾食谱大全 | 补叶酸食谱大全 | 补气血食谱大全 | 增肥食谱大全