- 土豆地雷
- 大米香菇猪肉圣女果奶酪紫菜
- 香菇里含有18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收。此外，香菇还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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