节瓜米糊
节瓜米糊
节瓜婴儿米粉
节瓜含有丰富的维生素、矿物质和糖分,对于过敏症有辅助食疗功效。
推荐人群:
婴儿(6个月以上)

用料

主料
节瓜 30克 婴儿米粉 10克
温开水 60毫升

做法

  • 1.

    准备食材:节瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  • 2.

    步骤1:节瓜去皮去籽,取30克瓜肉,将节瓜切成块状。

  • 3.

    步骤2:将节瓜放入沸水中焯熟。

  • 4.

    步骤3:捞起后放入搅拌机中搅打成泥,过滤勺后,取节瓜汁。

  • 5.

    步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  • 6.

    步骤5:将节瓜汁调入米粉中。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀即可。

烹饪小贴士

婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。

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