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生活百科 / 手脚保健 / 鞋子磨脚

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鞋子磨脚的危害

如果鞋的长度或宽度不足,对足趾等造成挤压、摩擦,便会制造惨痛不堪的局面,日久会使受力部位发生病变。

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鞋子磨脚怎么办

方法一:用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。

方法二:把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。

方法三:不是所有的新鞋都一定磨脚,可能是你买的鞋子样式有问题,或者你买的鞋子不适合你的脚形。

方法四:用湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。

方法五:上皮鞋美容店打听打听,都有撑鞋的业务。

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如何预防鞋子磨脚

1、处理方法有很多种:可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿,待一小时就有所软化,再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革,那样不利于保护皮鞋。

2、还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方,浸湿约5~15分钟,等其稍软,再穿上行走,干后就不磨脚了。

3、 也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止,再把布条塞满于鞋内,次日即可穿着。

4、用手轻轻地捏揉磨脚部位,使鞋质柔软,但不可用力过猛,以免使鞋面起皱。

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如何挑选一双好鞋子

1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚,踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。

2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间,最好不要超过6厘米。

3、鞋的重量每增加1克,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此,尽可能选择轻巧的鞋子。

4、正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合过程中,你的脚会问题丛生,甚至会变得畸形难看,以至今后再也不能适应任何一双好鞋。

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相关专家解答

医生,我这个脚特爱出汗,而且出汗就发臭,在夏天穿凉鞋也是,有时根本不敢脱鞋子*这个要怎么治啊?

你好,脚爱出汗,平时洗澡的时候要注意清洗干净,尽量把污垢,死皮等清洗干净。一般来说,双脚爱出汗,就会出现有脚气的问题,多是由于身体缺乏维生素所致,尤其是维生素A,因此要注意饮食上多吃富含维生素A的食物。另外,中医认为,肾虚会导致脚出汗多,并有脚气问题,你可以从这个方面考虑原因。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

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