亲！这个得根据你更年期的症状来，香芍颗粒具有疏肝理气，除胀止痛，佐以和胃的作用，香芍颗粒可以和滋阴补肾的中成药比如六味地黄丸、杞菊地黄丸、坤泰胶囊一起吃可以缓解肾阴虚类型的更年期综合征：潮热出汗、心烦失眠、手足心热、咽干口燥等等。希望可以帮到你！

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维生素C的可让美白肌肤，帮助皮肤清理自由基，延缓皮肤老化速度。还有，维生素C是合成胶原蛋白，增强皮肤弹性的重要物质，也能保护牙龈减少出血。而维生素E的作用是淡化色斑，增强皮肤对紫外线的抵抗力，加强脂肪新陈代谢，也能减少体内维生素C的流失速度。但是营养的补充最好选择一种补充，我自己选择上汤臣倍健的维生素C咀嚼片有安全性和有效性，轻松补充营养。

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维生素E具有较强的抗氧化作用，能消除人体自由基，同时起到延缓衰老，美白去祛等作用；维生素C也有一定的抗氧化性，同时能增强免疫力。所以维生素E和维生素C一起吃能起到较强的抗氧化和美白作用，还能改善皮肤代谢。想要补充维生素C的话，可以试下汤臣倍健维生素c咀嚼片，这个我一直在吃，酸酸甜甜的橙子口味，越吃越健康。

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当然可以呀，我选择的合生元益生菌白金版可是很安全的，每次我都是掺着合生元羊奶粉一起喂给宝宝呢。掺着吃也没问题，这可是敏感宝宝的黄金选择~坚持喂养的这段时间，我家宝宝爱过敏的小毛病少了很多~真不愧是郭晶晶代言的冠军品质之选~

心已醉爱已睡   

这个妈咪爱奶粉伴侣是食品级的，可以天天食用，和辅食一起哦~宝宝吃着也不会怎么抗拒。而且这个是老品牌了，很靠谱，打听了一圈大家都知道，口碑也挺好！含有能够平衡肠道菌群的专利菌株组合，日常补充慢慢改善肠道环境，给与宝宝妈妈般的爱更加健康地成长。

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那要看有没有抗生素了，抗生素会让益生菌失去活性，所以最好是在服用抗生素之后两个小时以上的时间使用。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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牛奶和钙片含钙量都是非常高的，两者同时吃可能会对摄入的钙质造成浪费，影响钙的吸收，所以牛奶和钙片可以分开食用，这样补钙效果才是比较好的。不过也有从牛乳中提取钙的钙片，像汤臣倍健牛乳钙片压片糖果等，可以有效的补充钙，利于身体吸收。

chupanghan   

我吃的汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊就是钙+维生素D+维生素K，维生素D是钙的运输载体，有助于提高钙的吸收，一起吃能够巩固钙质。

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汤臣倍健蛋白质粉建议适量吃：每日1次，每次10g，温开水冲调即可。一般建议不要空腹的时候服用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会更多的被消耗掉，这样就浪费了宝贵的蛋白质，等于“白吃”了。其他的话没有是特别的禁忌。

陈家大千金