食谱 食材大全 /  糯米的做法大全  /  黑豆糯米豆浆
黑豆糯米豆浆
黑豆糯米
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
黑豆 70克 糯米 30克
调料
白砂糖 2茶匙 水 800毫升

相关食谱

大家都在看

相关词条

大米的做法大全 | 糯米的做法大全 | 黑米的做法大全 | 小米的做法大全 | 玉米的做法大全 | 西米的做法大全 | 薏米的做法大全 | 燕麦的做法大全 | 紫米的做法大全 | 糙米的做法大全 | 淀粉的做法大全 | 粉丝的做法大全 | 面粉的做法大全 | 糯米粉的做法大全

相关文章