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胡萝卜鲳鱼软饭
胡萝卜鲳鱼软饭
大米
鲳鱼
胡萝卜
鲳鱼富含钙质、脂肪含量较少,是优质蛋白质的来源。在做鱼肉辅食的时候,可以先将鱼肉蒸熟或焯烫熟,然后去掉鱼皮和鱼刺,取鱼肉剁碎用。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)
用料
主料
米饭
1/3碗
鲳鱼
50克
胡萝卜
1/3根
水
100毫升
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