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牛奶梨粥
牛奶梨粥
大米牛奶鸡蛋梨
梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
大米 150克 牛奶 200毫升
鸡蛋黄 1个 梨 1个
调料
糖 50克

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