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姜米茶
姜米茶
姜大米
姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，促进血液的流通、增强血液功能，对产后身体恢复有利。不过，姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
姜 1块 大米 150克
调料
食盐 1/3茶匙 水 适量

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