【宝宝能吃红薯吗】宝宝可以吃红薯吗_宝宝吃红薯好吗_亲子百科

宝宝能吃红薯吗

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。

宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

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宝宝吃红薯的做法

苹果薯团

食材：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。

做法：

1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。

3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

功效：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，苹果本身营养物质也很丰富，所以这不失为一道开胃小粥。

南瓜红薯玉米粥

食材：红薯20克，南瓜30克，玉米面50克，红糖少许。

做法：

1、将红薯、南瓜去皮，洗净，剁成碎末，或放到搅拌机里打成糊（需要少加一点凉开水）；玉米面用适量的冷水调成稀糊。

2、锅置火上，加适量清水，烧开，放入红薯和南瓜煮5分钟左右，倒入玉米糊，煮至黏稠。

3、加入少量红糖调味，搅拌均匀即可。

功效：红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。并且红薯对人体器官粘膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。此粥润肺利尿，养胃去积，营养丰富，多食有利于宝宝生长发育。

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针对牛奶蛋白过敏添加辅食时，应逐样尝试，尝试的周期为3天，一旦发现过敏，应该立即停止使用3个月。因为对牛奶蛋白过敏，不仅仅是对牛奶过敏，更有可能对配方奶粉中其他的元素过敏。因此，应该慎重挑选辅食的种类。

李洁玲伊丽莎白妇产医院儿科主治医师

止咳药治疗咳嗽效果好吗？可以买止咳药给宝宝吃吗？如何改善咳嗽的症状？

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关于止咳药，美国儿科学会也有强调：对于6岁以下的宝宝，非处方止咳药是有弊无利的，不能随便用。在未明确宝宝咳嗽原因前，我们不主张乱喂止咳药。止咳药虽然可以暂时缓解咳嗽症状，但是却会使得大量的病菌堆积在呼吸道内，继发细菌感染。滥用止咳药会弄巧成拙，不但不会好得快，反倒会延长病程。

黄剑峰复旦大学附属儿科医院呼吸科副主任医师

最近宝宝咳嗽挺厉害的。止咳药治疗咳嗽效果好吗？可以买止咳药给宝宝吃吗？

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止咳药虽然可以暂时缓解咳嗽症状，但是却会使得大量的病菌堆积在呼吸道内，继发细菌感染。在未明确宝宝咳嗽原因前，我们不主张乱喂止咳药。关于止咳药，美国儿科学会也有强调：对于6岁以下的宝宝，非处方止咳药是有弊无利的，不能随便用。很多妈妈看到宝宝咳嗽，都会心急想要给宝宝服用止咳药，减轻咳嗽症状。滥用止咳药会弄巧成拙，不但不会好得快，反倒会延长病程。

黄剑峰复旦大学附属儿科医院呼吸科副主任医师

请教，我想给宝宝吃辅食增加营养，可以首先给果汁和菜水吗？这样对身体发育好吗？

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稀的辅食不意味着是果汁或菜水。可以是稀的米粉、米粥等。添加辅食初期就应选择用碗和勺的喂养方式。这样做不仅为了进食，而更主要的是为了促进婴儿行为发育。辅食添加的目的=婴儿营养+婴儿发育。

李洁玲伊丽莎白妇产医院儿科主治医师

我想给宝宝吃辅食增加营养，可以首先给果汁和菜水吗？这样对身体发育好吗？

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李秀梅深圳和美妇儿科医院儿科主任医师