婴儿补钙可以长时间吃吗

　　家长们都喜欢自己的孩子又高又壮的，所以在孩子很小的时候就会让他们运动，并且补充钙的，孩子补钙的话可以从食物中获取，有些家长会额外给孩子吃一些钙片的，钙片确实能让身体长高的，但需要注意量，婴儿补钙可以长时间吃吗?

婴儿补钙可以长时间吃吗

　　1.宝宝乳钙不可以长期吃。宝宝虽然对钙的需求量大，但是由于身体各种机能还没有发育完善，消化能力较低，所以妈妈们最好不要过多地给小宝宝服用强化制剂。

　　2.婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。所以家长们绝对不要让孩子吃过多的钙片。

　　3.补钙要多长时间这个说不准的，需要根据宝宝缺钙的严重程度来决定，如果宝宝不缺钙则不需要补充，如果缺乏严重，还需要再医生的指导下进行补充，这样才可以帮助身体进行调养过来。

　　4.如果宝宝轻微缺钙可以晒晒太阳，或者是吃一些钙含量高的食物，像是牛奶、奶制品、豆制品、海带等等都是可以补钙的，但是需要宝宝大一些才可以吃，太小的宝宝不可以吃食物的，而且还需要注意宝宝是否有过敏情况，如果过敏至海产品、牛奶等等都是需要慎重食用的。

婴儿补钙注意事项

　　第一，了解是否需要补，半岁以内的宝宝，直接通过母乳就能补充身体所需的钙质，不需要重复补钙。如果宝宝出现食欲不振、夜间盗汗、脾气怪等情况，才表示宝宝需要补钙。

　　第二，不能补过头，如果补钙补过了，婴儿体内的钙质过多，容易影响婴儿对其他营养元素的吸收，最后还可能导致婴儿出现贫血、缺锌、缺铁等症状。

　　第三，保证营养均衡，补钙只是为了让宝宝发育更良好，并不代表只要补钙，宝宝长得高、免疫力增强或少生病，只有宝宝摄入了均衡的营养，才能让宝宝成长得更好。

　　第一，注意饮食习惯，在给宝宝补钙期间，尽量让宝宝吃得更清淡一些，家长应该给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，因为维生素D能促进身体对于钙的吸收，促进宝宝对钙的吸收。