产后42天关节疼痛求助方法，产后45可以用收腹带么

　　产后产妇的月子期就是让产妇恢复身体健康的时期，而且坐月子的时候是需要非常注意的，如果月子期落下病根对于以后来说是非常不利的。那么产后42天关节疼痛求助方法？产后42天关节痛是什么原因呢?

产后42天关节疼痛求助方法？

　　抱孩子过度活动和劳累所致;受凉，尤其是劳作后立即接触凉水所致的手部疼痛。热水泡浴后用指揉法治疗，1～3分钟。平时也可以适当活动手指和手腕部。

　　抱孩子受力;弯腰劳累，如为宝宝洗澡、换尿布;受凉造成妈妈背腰部疼痛。患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉，至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴部位)指揉，以酸胀为度;或用手掌掌揉，以局部温热为宜。双手掌心贴于两侧腰肌上，掌擦腰肌，感觉微烫即可。此法亦可自己操作，操作时可用少许粉或油涂在皮肤上，不要擦破皮肤。

　　产后妈妈们平时不要过于劳累，并注意保暖。抱孩子主要不要过于劳累，不要受凉等。

产后45天可以用束缚带吗？

　　产后生完孩子，几乎每一个妈妈都会问束敷带什么时候可以用啊?实在是太嫌弃自己的大肚子了。其中有些过来的妈妈会告诉我们产后不能用束敷带因为影响身体的恢复，但是也有妈妈告诉我们一定要使用束敷带因为自己恢复的很好。其实绑腹带不止我们知道的收腹的一个作用，还有其他作用的。那么产后到底能不能用束敷带呢，答案是肯定的。那么产后多久可以用束缚带呢?其中顺产和剖腹产有区别吗?如何可以正确使用束腹带呢?

　　第一：产后多久可以用束缚带?

　　产后多久可以用束缚带?根据产后妈妈身体情况以及剖腹产和顺产恢复来判断的。常见绑腹带的时间分为顺产绑腹带时间和剖腹产绑腹带时间。顺产绑腹带时间：顺产的女性活动比较灵便的，没有大出血或者其他特殊情况的，其实产后第2天或第三天就可以用了，但是一般是建议生产后一个月再用，想早点用的产妇可以等恶露排干净后及早用;剖腹产绑腹带时间：剖腹产的女性根据情况在产后第一天到产后5天内都会使用腹带，主要作用不是束缚，而是因为带子具有止血的功能，可以有效的固定伤口，对于产妇身体恢复好处大。等伤口愈合好，下床走动疼痛感不强的时候就可以停止使用束缚带了，等到恶露干净后，身体感觉舒适的时候再使用。

　　第二：正确使用的好处不当的坏处

　　产后使用束缚带是有很多的好处，但是产妇要正确的使用，如果使用不当的话会不利于身体的恢复。正确使用束缚带的好处：①防止内脏下垂，孕期子宫对于脏器挤压及支撑韧带的松弛，很多脏器会有下垂倾向;②缓解痛感，促进伤口愈合，束缚带有止血功能，同时一定的压力能缓解产妇痛感;③生产后体内的脂肪没有固定成型，处于游走的状态，半年后才定型，因此及早地使用收腹带，有助于重塑体形。使用不当的坏处：①血液循环不通畅，腹部大的血管受束缚，血液流通不通畅;②肠胃蠕动慢，束缚带的压力减缓了肠胃蠕动;③引发妇科病，太紧容易对子宫和阴道产生危害，容易患上妇科病。

　　第三：正确使用束缚带的方法

　　如何正确使用束腹带?使用过程最好她人帮忙。①准备2条纱布腹带，不穿衣裤;② 平躺下，脚底靠近臀部，大腿尽量垂直于腹部平躺，将臀部抬高，两手放于下腹部，将内脏王心脏的方向按摩，提升内脏的位置;③ 从耻骨帮到肚脐，每绕一圈半要斜折一次(斜折就是将腹带正面转成反面，斜者在两侧)可以更好的固定;其它搭扣类的腹带按照第一步和第二步来绑即可。但在绑的过程中需要注意，腹带不能绑的过紧，同时腹带质量要好，质量不好的会刺激皮肤和呼吸道，影响恢复。同时绑腹带的时间不能过长，一天最优腹带的绑缚时间是不超过8小时的，睡觉不要使用，同时松紧要适合自己。