剖腹产后肚皮松垮怎么办,剖腹产刀口不疼肚皮疼

　　剖宫产之后由于在产后加强了营养，可能会出现脂肪堆积的情况，会在腰、腹部、大腿出现脂肪堆积，会导致剖宫产术后肥胖的情况。造成肥胖的现象，在以后的日子里再减肥相对是比较难。所以剖腹产后肚皮松垮怎么办?

剖腹产后肚皮松垮怎么办

　　建议你平时减少油脂类食物，增加蛋白质饮食。同时一定要多锻炼，可以跑步，游泳，打羽毛球等。坐月子期间，孕妈应该坚持母乳喂养。因为宝宝吮吸乳头时，可以刺激妈妈的脑下垂体分泌荷尔蒙，以促进子宫收缩，有助于子宫恢复。且母乳的产生会消耗大量的卡路里，间接帮助孕妈减肥。睡眠时间减少甚至将导致激素改变，使食欲增加。因此，要解决产后腹部松弛问题，恢复健康窈窕，孕妈除了饮食均衡、适量锻炼，还需要补充睡眠，尽量做到每天多睡两个小时。孕妈晚上需要好好休息，为改善睡眠质量，睡前做些让自己放松的事情，可以在睡前喝一杯牛奶。晚上照顾宝宝的事情，也可以偶尔请家人帮忙照顾一下。

　　很多孕妈在月子期间总会担心自己吃错什么东西而影响自身恢复和婴儿的健康成长。虽说月子期间饮食要比平时谨慎，可是孕妈们不用太担心，产后由于胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，所以孕妈的食欲和消化功能均较差。产后当天宜进食易消化的半流食，如面条汤、面片汤、粥等，第二天再吃普通饭。为了保证有足够的母乳分泌，应多吃高蛋白的食物，如肉类、奶制品、豆类，同时要保证足够的液体入量，多饮汤水。另外，还应注意不要挑食偏食，不要过分补充高热量的食物，蔬果不可缺少。

剖腹产刀口不疼肚皮疼

　　刨妇产术后恢复需要很长的时间，肚皮分很多层，外面的恢复好了，里面的还没有，必须慢慢恢复，所以你才会感觉到疼，真正感觉不到疼的时候要到6个月后。你的肚皮疼有可能是刀口有点开裂，这个就没关系，平时注意一点，慢慢就长合了。 如果你的伤口部分有红肿，或者能挤出脓来。按刀口周围也非常的疼的话，那可能伤口感染了，要去医院进行处理。

　　剖腹产后的手术刀口大概在2~3周后会结疤，这时候伤口的组织开始增生，大约持续3~6个月左右增生才逐渐的停止，这时候疤痕会逐渐的变软。疤痕开始增生的时候，局部会出现发红、发紫、变硬，因为疤痕处有新生的神经末梢，所以疤痕会出现痒痛，一般以刺痛最为明显。伤口炎症同样也会导致患者发生伤口痛的症状。首先刀口上边的肚皮疼是因为怀孕时皮肤的抻拉和术后缝合伤口时造成的，需要一段时间的恢复。很正常。其次，给宝宝喂奶的姿势不对才会压肚子，最好不要，对你和小孩都不好，给宝宝喂奶的时候要用你的腹部贴他的腹部。