产后头发容易掉是什么原因，产后脱发长新头发好丑

　　一些产妇会在产后出现掉发的现象，而一些轻微的掉发情况，在产后通过饮食等方法可以慢慢的缓解，而掉头发是许多产妇都不想看到的现象，所以严重的掉发需要先知道原因再进行治疗缓解。那么产后头发容易掉是什么原因，产后脱发长新头发好丑?

产后头发容易掉是什么原因

　　头发容易脱落的情况，要考虑可能是与发根部位营养不良有一定的相关性。平时首先要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当的补充微量元素。在生活上要规律，注意保证足够的睡眠，不要熬夜和有太大的精神压力。如果头皮油脂分泌较多，平时饮食上要清淡，少吃太油腻的食物和辛辣刺激的食物。局部可以外用米诺地尔，也可以选择用口服活力苏口服液来联合治疗。如果脱发比较严重，也可以考虑植发手术。

　　脱发原因是比较多的，比如常见的脂溢性脱发或者是妊娠期和妊娠后期脱发，以及一些内科疾病引起的脱发。分别来讲：第一、脂溢性脱发，它的原因跟熬夜或者饮食辣椒、喝酒、睡眠质量下降等等。这种头发脱落，同时会伴有头皮的红斑、丘疹以及瘙痒，这个时候治疗也需要改善生活习惯，用一些洗剂，外用哈西奈德溶液。第二、雄激素源性脱发，也叫男性型脱发，原因主要是遗传加上后天生活作息习惯不规律，这种可以外用米诺地尔，口服非那雄胺或者中药养血生发颗粒等等。要根据具体的情况进行准确的诊断，结合病因来治疗。

产后脱发长新头发好丑

　　一般刚长出来的时候是有些丑的，之后就好了。脱发首先要分清楚是生理性脱发还是病理性脱发，一般脱发数目在50到100根每天是属于生理性脱发，若超过此数目则为病理性脱发。解决方法：1.改善饮食：不要吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果，补充头发生长必需的微量元素。2.学会放松：压力大时要学会减压，避免脱发。3.局部按摩：可通过按摩头皮、经常梳头等促进头部血液循环，减少脱发。

　　中医认为“发为血之余”，“肾主骨其华在发”。说明脱发跟血虚和肾虚有密切关系。如果脱发并伴有明显的面黄肌瘦、头晕乏力、心慌气短、脉象细弱，多是由于血虚引起，可以考虑口服首乌丸或者归脾丸治疗;如果伴有腰膝酸软、失眠多梦、自汗盗汗、脉沉细或数，多由于肾虚引起，可以考虑口服肾气丸或者六味地黄丸。饮食治疗可以多吃黑色食品如黑豆、黑芝麻等等。