产后激素要多久才能恢复正常，产后口渴吃什么补品好

　　产后激素可能会和生孩子以前的时候有不一样，产后激素多或少对于产妇的身体来说，都是属于不正常的现象。那么产后产妇激素不属于正常水平应该怎么办呢?产后激素要多久才能恢复正常呢?产后激素的恢复是和产妇产后营养的补充以及身体的调理来说的。一般情况下三到六个月以后就可以恢复。

产后激素要多久才能恢复正常

　　因为国家二胎政策的的开放，越来越多的家庭都觉得一个孩子太孤单，应该多一个孩子来陪伴，但生完孩子之后的宝妈因外部原因，都会遇上患有产后风的问题，因为对这方面的不了解，很多地方都么偶有照顾到，从而导致产后风没治彻底会怎样。

　　产后激素多久恢复正常

　　这个是要根据您自身情况来定的，一般情况下，停止哺乳后月经来潮1-3次后激素水平可恢复正常，这种情况可在月经来潮第3天进行激素6项的检查，了解内分泌是否恢复正常。产后要采取有效的避孕措施，防止意外怀孕给身体健康带来的影响。

　　孕妇产前产后的激素有何变化

　　孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降，而机体组织对激素的需要量很大，这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。

　　对于各位宝妈们所提出的产后激素多久恢复正常的问题，小编做出了详细的介绍和回答，希望可以解决各位妈妈在产后所遇到的问题，其中有孕妇产前产后的激素有何变化的知识，希望妈妈们也可以看一下，对于产后激素恢复方面的问题也有一定的参考作用。最后，小编感谢宝妈们的阅读。

产后口渴吃什么补品好

　　在产后，孕妇们的身体往往比较虚弱，坐月子可是孕妇们的一个关键的时期，坐好了月子，有利于产后身体的迅速恢复;若坐不好月子，就容易落下毛病，还可能伴随终生!所以孕妇们在产后往往会进食一些补品，那么孕妇产后吃什么补品比较好呢，现在我们就来普及一下知识吧!

　　1、果汁，牛奶等补充水分的饮品

　　产后的孕妇往往会感到口渴，食欲不振，这时候补水就显得十分重要了。特别对于哺乳期的孕妇，补水更为关键。但是也不一定只喝白开水，可以多喝像果汁，牛奶之类的饮品，既含有丰富的营养，味道也更佳，补水效果也不错呢。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋虽小，营养可是无穷哦。鸡蛋可是富含了人体所需的八种氨基酸，而且鸡蛋中的营养容易被人体吸收，不会对肠胃造成负担，利用率可是非常高的呢。但是孕妇们所吃的应该都要坚持适度原则，不能过量，专家建议一天吃的鸡蛋不要超过6个哦。

　　3、各种汤类

　　像鱼汤，鸡汤，肉汤，生化汤等汤类，不仅味道鲜美，而且营养极为丰富，具有各种矿物质。是补身子的一大利器呢，和这些汤可以补充孕妇们所需的能量，此外，生化汤对产后子宫的缩小也有一定的作用呢。

　　4、补血类的食物

　　诸如红糖，阿胶，红枣这类补血食物一是能够缓解孕妇们产后因失血过多而导致的贫血症状，而是能让孕妇们迅速恢复血色，让皮肤恢复弹性，变得更加红润哦。三是促进恶露的排出。不过，像红糖这类，连续服用的话也要注意期限，一般连续服用不要超过十天，因为服用过多也会导致恶露排出过多。

　　5、催乳类食物

　　孕妇们食用补品除了为了恢复产后身子，也是为了让宝宝健康成长，提高哺乳质量呢。因此，一些催乳类食物也是很好的选择，它们都含有丰富的营养物质哦。像猪肝，鱼类，鸡肉，豆类，山楂，黑芝麻，花生这些都是不错的选择呢。

　　上述就是孕妇产后可以使用的补品啦，补补更健康哦。但是小编还是要强调，适度!本文只是提供一些建议，但是每个人的身体状况都是不同的，如果要大量服用还是要根据个人的需要以及身体状况进行选择，如果要服用一些药物还是要在医生的指导下服用哦，切记不可盲目过量的吃补品呢。