顺产后吃什么消炎药,顺产后多久可以吃青菜

　　大家都知道青菜有很多种类，营养也丰富，对于任何人群来说都是不挑的，有些产妇刚刚生完孩子就想吃，那么，顺产后多久可以吃青菜?　　

顺产后多久可以吃青菜

　　莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

　　孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。顺产以后主要是在饮食上注意，只要在饮食上多样化，多补充维生素，就可以促进乳汁的分泌，还可以促进子宫的恢复。建议在饮食方面多吃一些绿色的蔬菜，少吃生冷辛辣的食物就可以了，还需要定期做好检查，有情况要及时去医院处理。　　

顺产后多久可以洗头

　　其实在这件事情上，顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。由于顺产的伤口稍轻一些，所以一般在分娩后7天就可以洗头。而剖腹产的要根据自身伤口的恢复情况而定。一般在产后10天左右也可以开始洗头。但是虽说月子期间可以洗头，但也不要太频繁了，一周1-2次就可以了。

　　一般在顺产或者剖腹产手术以后，间隔2-3天左右，就可以正常的进行洗头的，在洗头时注意不要受凉就可以，这样对身体的恢复没有什么影响。在恢复期间，一定要注意

　　产妇可以洗头、洗澡，前提是产妇已经得到充分的休息，体力恢复较好。淋浴洗头要用温热的水淋浴，不可坐浴。洗浴完毕，头发马上用热风吹干。产妇坐月子期间，体质虚寒，要多摄入温性、有通利作用的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。 产后洗头的但是一定要注意保暖，不要吹凉风等，防止受凉，所以如果可以 最好过一个星期再洗头。平时注意多休息，不要吃辛辣的食物，食均衡，多喝水 多排尿。休息，加强营养，不要食用生冷辛辣刺激的食物，注意会阴部卫生，定期复查恢复的情况。