冬天已到,不少朋友都有冻疮的烦恼。那手上长冻疮怎么办?长冻疮怎么治疗,长冻疮了怎么好得快,下面和小编一起来看看。 长冻疮了怎么好得快1、用电吹风 冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。 2、进行耐寒锻炼 预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。 3、不要接触冷水 目前,冻疮发病肌理尚不十分明确,经常接触冷水的人易患本病。 4、多晒太阳 在入冬前多晒太阳,紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。 5、进行温补 此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。 6、用热盐水 浸泡患处15分钟,连续1周。 7、风油精治疗冻疮 将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。 冬天如何预防冻疮1、多用冷水洗脸 在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。 2、暴露部位涂抹护肤品 在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。 3、生姜涂搽皮肤 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。 4、温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。 5、温水泡脚 临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟。 精彩推荐:
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