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产后腿关节疼怎么办,产后腿胀怎么回事

2019-05-07 14:41:33出处:PCbaby作者:佚名

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  在女性在生产完之后,坐月子一般都是受家里老一辈人照顾,因为在她们眼里看来老一辈的人都比较有经验,所以对于坐月子期间的一些禁忌事情也是比较了解。很多坐月子的女性都应该被告知过坐月子期间是不能碰水的,否则会对女性的身体造成很大的伤害,但是产后腿关节疼怎么办?产后腿胀怎么回事?

产后腿关节疼怎么办?

  一、产后护理

  在日常饮食、起居等方面,你要注意做好保暖工作。在室内通风时,不要让风口直接对着自己。对于足部的保暖,最好是穿上袜子。室内注意保持干燥、卫生,避免潮湿。

  二、外部调养

  出现关节疼痛的新妈妈可用护腕护膝等防护用品,平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴,按下面的方法进行调理。

  1、艾叶熬水泡澡

  用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水,将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。

  作用:艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用,产后妈妈气血两亏易受风寒湿邪,宜常用它煮水洗身子。

  2、生姜捣泥敷贴

  取生姜适量,捣成泥状,直接敷贴于关节处或相关穴位处,用保鲜膜盖上,使姜泥不至于马上变干而影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤,皮肉细嫩或易过敏者慎用,以免损伤外皮。

  作用:驱风散寒,促进关节周围的血循环和代谢。个别痛点明显的妈妈宜多用此法辅助治疗。

  3、粗盐袋热敷法

  买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50克,装入纱袋后再用透气性较好的布包住,敷于患处,但需注意调节好温度,防止皮肤烫伤。

  作用:缓解局部炎症,改善关节代谢功能。最好能一日一次,连续坚持一个星期以上,盐可重复使用。

  三、食疗

  新妈妈在哺乳期对钙的需求量比普通妇女大,因此要除了适当锻炼外,建议多吃钙质丰富的食物,比如牛奶、虾皮等,还可以适当服用钙片哦。

  PS:对于关节疼痛剧烈且有高热者,应及时到医院就诊,以防患风湿热而延误病情。

产后腿胀怎么回事?

  1、是月子病的可能,月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。

  2、月子病的临床表现是:怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛。遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。建议最好去当地中医诊治,效果比较好

  3、主要就是要注意休息,补充体力。同时,在饮食方面要注意多吃些水果和蔬菜,对晒太阳,并配以钙片的服用进行调理。只要注意了以上的几点,相信您就能恢复健康了。如果还是不行,您最好还是去正规的医院咨询一下医生。根据医生的嘱咐对症治疗。

  产妇产后腿疼怎么办

  产后风会对女性生活产生比较严重的影响,而且这种影响持续时间会比较长,要想不受“产后风”之害,预防和治疗很关键,防治产后风要注意以下事情。

  1、适龄生育,以25岁-29岁间为最佳,避免高龄分娩。

  2、尽量避免流产,不要随意做剖腹产。

  要想不受“产后风”之害,预防和治疗很关键

  3、产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,做好保暖工作,尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物,预防感冒。

  4、饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

  5、优化居住环境,居室要向阳、通风、干燥,并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境;保持心平气和,情绪稳定。

  6、月子里绝对禁止性生活。

  7、不要过度活动关节,分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

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