收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

几个月吃蔬菜泥

2016-08-11 10:02:18出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  宝宝在4个月就可以添加辅食,不过刚开始先是添加一些流质性的辅食,像蔬菜汁、米糊等,随着宝宝逐渐的长大,辅食就可以转为固体的。像蔬菜泥、米粉等,那宝宝几个月吃蔬菜泥?

几个月吃蔬菜泥

  六个月宝宝可以吃蔬菜泥。蔬菜泥含有丰富的膳食纤维,可以让宝宝肠道更轻松,而且也利于宝宝吞咽和消化,可谓好处多多。蔬菜泥的做法如下:

  【胡萝卜泥】

  食材:胡萝卜半根

  做法:

  1、将胡萝卜洗净,切小块。

  2、将萝卜放入清水锅中炖煮。

  3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

  【青菜泥】

  食材:青菜叶100g

  做法:

  1、洗净菜叶,用手撕碎。

  2、锅内烧水,将菜叶倒入沸水中,煮10分钟。

  3、将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中,滤去水分,再用不锈钢勺在筛中刮压过滤。

  4、去掉菜渣,筛子下滤出的泥状物就是菜泥。

  【菠菜泥】

  材料:菠菜两棵

  做法:

  1、菠菜放入盐水里泡半小时,然后放入清水锅中焯一下,捞起。

  2、锅内重新放入适量清水,倒入菠菜,将菠菜煮熟后捞出,去梗留叶。

  3、叶子切小段,并将其放入搅拌机中搅碎,滤出菜泥即可。

  【土豆泥】

  材料:土豆1个、粉苹果1个

  步骤:

  1、将土豆去皮洗净后,切成小块放进锅内蒸熟,然后捣烂。

  2、在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果,捣烂。

  3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

宝宝几个月可以添加辅食

  一般来说,从宝宝4个月起就可以开始逐渐添加辅食了。宝妈应该按照淀粉→蔬菜→水果→动物的顺序为TA制作辅食,这样无论口感还是营养,宝宝都更容易接受。

  4个月的宝宝还没长出牙齿,只能从奶粉、米糊、菜汁等易消化的辅食开始。辅食要逐一添加,每种食物尝试3-7天后,如果宝宝适应良好,排便正常,就可以再添加另一种辅食,千万不能一次添加好几种。

  刚开始添加辅食时,可以上午和下午各一次,在喂奶后的十分钟左右。每次一汤匙(约15ml),之后随着月龄增长可以增加到5汤匙。正所谓循序渐进也~

  宝宝在6个月以后,就开始长牙了,这时可以逐渐添加半固体的食物,注意要颗粒细小,口感嫩滑,以锻炼宝宝的吞咽能力,水果泥、蛋黄泥、鱼泥等等就很好啦。

  每当新添一种食物,宝宝都会因为不习惯而不肯吃,这时粑粑麻麻一定要耐心喂养。宝宝吃过1~2次之后,就会渐渐习惯哒。

  如果辅食吃得很好,可以视情况减少喂奶的次数。但6个月以内的宝宝,主食应该还是乳类,不要妄想用辅食完全替代乳类哦~毕竟辅食只是一种补充性食物。

  宝宝7-9个月时,就能开始添加能咀嚼的软固体食物了,比如细软的面渣、碎菜粥、鸡蛋羹等。或者在粥中添加蛋黄、菜泥、肉松或肉末。当然,如果让宝宝啃点馒头干或饼干更好,能促进牙齿的生长。

  大多数的宝宝在1岁时,就能吃固体食物了。此时,豆腐、肉末及鱼肉等易消化的食物及糕点、水果就都可以吃了,而蔬菜多样化就好。我们建议宝宝每天最好保持喝1~2次牛奶,既增加营养又增加水分。

  在给宝宝吃了新的食物后,我们要密切观察TA有没有腹胀、腹泻,或大便里是否有粘液。如果有,就要立即暂停添加这种新食物。待宝宝恢复正常后,再重新少量添加。

  总之,只要遵循“由一种到多种”,“由稀到稠”,“由少量到多量”,“由细到粗”这四大原则,并严密观察宝宝的日常表现,添加辅食其实so easy,麻麻再也不太用担心宝宝的饮食啦。

精彩推荐:

7个月宝宝辅食食谱断奶方法宝宝缺锌的症状
宝宝辅食制作100款婴儿睡觉不踏实母乳放冰箱能保存多久
宝宝吐奶带粘液怎么办香蕉宝宝牙胶怎么样宝宝第一次吃米粉吃多少

 

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×