怎样给宝宝做瘦肉泥

　　给宝宝做瘦肉泥时要注意蒸煮的时间，因为蒸的时间过短，肉是不容易熟的，而且肉泥也需要根据宝宝的实际年纪进行选择的。那么，怎样给宝宝做瘦肉泥呢?还有，初次添加辅食注意事项有哪些?下面和小编一起来了解下吧。

怎样给宝宝做瘦肉泥

　　1、鱼泥

　　挑选骨头较少的鱼类，比如鲈鱼，把刺剔除干净，加入适量的植物油，煮熟，捣成泥状后喂宝宝吃，每隔三五天喂一次，鱼类食物中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁和少量的脂肪，并且易消化。

　　2、肝泥

　　取新鲜猪肝或鸡肝50-80克，洗净煮熟，并研磨成泥状，加入煮好的稀粥或面里，喂给宝宝吃，动物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，有补血、促进脑发育的作用，并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

　　辅食添加顺序：

　　1、从种类讲：应按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加，首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　3、从质地讲：按如下顺序添加—先液体(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　　4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)，11~12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

初次添加辅食注意事项有哪些

　　1、选择食物的类型。另外有些小宝宝吃的太多辅食材料，或是不容易消化的食物，会对肠胃造成负担，出现不良的表现。所以宝妈选择辅食材料应该是以清淡的，易消化的，不对肠胃有刺激性的食品，比如烂面条，烂米粉等等，这些食物都可以调整新陈代谢，达到良好的营养效果的。

　　2、不要添加食盐。因为小宝宝习惯了比较淡的营养，尤其是平常是添加奶粉和母乳为主，如果宝宝经常吃食盐，容易对肾脏和内脏造成严重的刺激，还会使宝宝体内的盐碱调节失衡，没有办法及时消解。

　　辅食勺含有硅胶有它的好处，但是在选择的时候，一定要选择质量较好的。如果是普通的硅胶材质，还是尽量不要选择。毕竟硅胶材质，有可能会损害宝宝的牙龈儿，宝宝在这个年龄段的牙也是非常脆弱的，因此选择质量差的辅食勺会对宝宝的身体健康造成危害。一般情况下，采用硅胶材质的辅食勺相比于普通的铁勺来说会更有利于宝宝吃饭，不会造成一些其他的人身伤害。

　　硅胶材质的辅食勺有着比较好的弹性，而且也不容易变形，能够让宝宝在撕咬的过程当中，它不会轻易发生改变。另外，现在高质量的硅胶材质的辅食勺材质安全，没有有害物质渗出，不易腐蚀，是宝宝进食时理想的用具。现在市面上的辅食勺都有着很人性化的设计，能够让宝宝在吃饭时抓得更牢，所以可以放心选购。