两岁宝宝可以吃芝士蛋糕

　　蛋糕对于宝宝来说，味道和形状都是很好的，使很多的宝宝对蛋糕是情有独钟的，但蛋糕的食材组合对宝宝的身体影响较大的，长期的食用对宝宝的发育的影响也是很大的，那么两岁宝宝可以吃芝士蛋糕吗？

两岁宝宝可以吃芝士蛋糕

　　两岁宝宝少吃芝士蛋糕为宜，蛋糕经烤制后反式脂肪酸比较高，对宝宝不好。再说做蛋糕不加添加剂，你别想做得出来，如果什么添加剂都不加，做出来的蛋糕，只能说是发糕，不可能那么蓬松的。

　　我们来看看芝士蛋糕的配料，奶油奶酪、酸奶或鲜奶、淡奶油、鸡蛋、面粉等，看起来很健康对不对?问题是用来制作奶酪的原料中也是可能有氢化油的，也就是也会含有反式脂肪酸，并非绝对“干干净净”。况且还不一定用鲜奶，而是用奶精代替。

　　关于反式脂肪酸的报道非常多，害处包括会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病，对中枢神经系统的发育造成不良影响，影响胎儿和婴幼儿的生长发育等。

　　此外，一个芝士蛋糕的蛋白质含量和热量非常高，吃多了机体不容易消化、代谢、吸收，容易产生饱腹和油腻感，一般大人都只能吃一小块，宝宝更是要大大减量，否则照样消化不良生病。

芝士蛋糕的做法

　　一、 用料：奶油奶酪250克、消化饼干100克、砂糖80克、鸡蛋2个、玉米淀粉15克、柠檬汁10克、牛奶80克、朗姆酒15ml、香草精适量、黄油适量

　　二、做法：

　　1、首先制作蛋糕底(消化饼干100克，黄油50克)。取一个保鲜袋，把消化饼干放进保鲜袋里，扎紧保鲜袋口，用擀面杖把消化饼干压成碎末状，盛出备用。把黄油切成小块，隔水加热至溶化成液态。把消化饼干碎末倒进黄油里，用手抓匀，倒进6寸的蛋糕模，均匀的铺在蛋糕模底部，拿小勺压平压紧。铺好饼干底后，把蛋糕模放进冰箱冷藏备用。

　　2、奶油奶酪室温软化后，加入细砂糖，用打蛋器打至顺滑无颗粒的状态。加入鸡蛋，并用打蛋器搅打均匀。鸡蛋要一个一个的加入，先加入第一个并用打蛋器打到和奶酪完全混合后，再加下一个。

　　3、倒入柠檬汁，搅打均匀。倒入玉米淀粉，搅打均匀。

　　4、倒入牛奶、朗姆酒、香草精，搅打均匀。最后搅打完成的蛋糕糊。

　　5、把蛋糕糊倒入铺好饼底的蛋糕模里。将蛋糕模放入烤盘，在烤盘里倒入热水，热水高度最好没过蛋糕糊高度的一半。

　　6、烤好的蛋糕，放冰箱冷藏4个小时以后，脱模并切块食用。

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