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一岁半宝宝食谱

一岁半宝宝的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果,如花生米、瓜子、核桃、干豆等。现推荐几款一岁半宝宝食谱

1、土豆地雷

食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。

2、杂蔬丸子

食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

做法:将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

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一岁半宝宝营养提示

一岁半的宝宝正处于智力发育时期,通常家长们会给宝宝添加鱼油,其实宝宝一岁以后可摄入各种自然食物,宝宝的菜式多样化,让宝宝经常吃些深海鱼,如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等,合理搭配,营养均衡,自然就不会缺少益智因子。

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相关专家解答

我小孩一岁半,喝什么阶段的奶粉,喝什么奶粉好点

您好,根据您的情况,一岁半正常情况下可以考虑吃三段的奶粉了,主要要看一下你家宝宝喝的奶粉是怎么分段的,一般情况来说,0~6个月吃一段,7~12个月吃2段,13~36个月吃3段。通常不同阶段的奶粉配方是不一样的,这主要是根据婴幼儿身体发展特点进行设计的。您可以根据您的宝宝的身体情况来选择合适的奶粉。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

一岁半的小孩可以吃火参果吗

你好,根据你描述的情况,这种水果是比较有营养的,孩子是可以吃的。但是最好不能吃太多,适量就可以了。吃太多以免导致孩子消化不好引起便秘或拉肚子。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

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