一岁半宝宝食谱
收藏一岁半宝宝的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果,如花生米、瓜子、核桃、干豆等。现推荐几款一岁半宝宝食谱:
1、土豆地雷
食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。
做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。
2、杂蔬丸子
食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。
做法:将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。
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网友问答
有没有好心宝妈给一份一岁半宝宝的辅食食谱大全?新手宝妈求参考
我也是新手宝妈,我给宝宝添加辅食一直是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系。我家囡囡一岁半已经能独自站稳了,我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食可以让囡囡边吃边学习认识形状、颜色,我觉得不错。
你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系,它建议一岁半可以自己独自站稳的宝宝食物需要更加丰富,逐渐向成人饮食过渡,可以尝试一些块状辅食。我家囡囡一岁半能独站了,我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面这些块状辅食,让她可以锻炼提升咀嚼能力,而且这些辅食营养比较丰富,可以帮她补充多种维生素、矿物质。
想给宝宝安排辅食,请问有一岁半宝宝的辅食食谱大全可以参考一下吗?
一岁半宝宝如果已经能自己站稳,可以过渡到吃大的块状条状食物,逐步锻炼提升宝宝的咀嚼能力。我儿子能自己独自站立的阶段开始吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食都是块状面食,很适合宝宝锻炼咀嚼能力,而且可以让宝宝学着自己舀起来吃,锻炼宝宝自主进食。
我崽一岁半已经能自己站稳了,我给他安排辅食主要侧重锻炼他的咀嚼能力,所以我给他吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面。这些块状辅食可以让他在吃的过程中不断提升咀嚼能力,也能让他学着自主进食,为向成人食物过渡做准备。
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