孕妇感冒能喝牛奶吗

    准妈妈孕期是个敏感时期，很多准妈妈偶的很害怕感冒生病，因为孕期是不能随便乱吃药，否则会影响胎儿的正常发育。准妈妈的饮食密切关系到了宝宝的营养健康，那么，孕妇感冒能喝牛奶吗？

孕妇感冒能喝牛奶吗

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。孕妇感冒喝牛奶不影响疾病的治疗和预后。

孕妇喝牛奶的好处

　　1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。

　　2.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

　　3. 牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

　　4.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

　　5.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

　　6.牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

　　7.牛奶中的维生素B能提高视力。

　　8.常喝牛奶能预防动脉硬化。

　　9.牛奶含钙量高，吸收好。

　　10.睡前喝牛奶能帮助睡眠。

　　11. 牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

孕妇感冒怎么办

　　孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。

　　方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

　　方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

　　方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

　　方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

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