孕妇不能吃的水果

2014-05-20 09:21:23出处:PCbaby作者:佚名

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  到底孕妇不能吃的水果有哪些,吃哪些水果对孕妇身体好呢,这不能一概貌而论。严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果。我们来了解一下每一种水果的营养和特性,分辨好其好坏有选择性地进食。

孕妇应该少吃的水果

  1、杏

  ①杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

  ②吃杏过多会引起上火、拉肚子

  ③吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。

  2、桃子

  ①多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产

  ②桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

  ③桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻

  3、桂圆

  ①桂圆容易上火,会增添胎热。

  ②容易引起胃气上逆、呕吐。

  ③多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

  4、菠萝

  ①对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

  ②多吃菠萝容易引起上火。

  ③有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

  5、李子

  ①李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。

  ②多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。

  ③吃李子要当心过敏。

  6、木瓜

  ①孕妇吃青木瓜可能导致流产。

  ②体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

  ③过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

  7、榴莲

  ①会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。

  ②孕妇吃榴莲会加重便秘。

  ③会引发胎热,损害胎儿健康。

  8、山楂

  ①山楂可促使子宫收缩,导致流产。

  ②有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

  ③喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

孕妇吃水果的禁忌

  1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

  2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿

  3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

  4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

  5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

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