食谱 妈妈食谱 /  调经食谱大全  /  红枣党参桂圆茶
红枣党参桂圆茶
红枣党参桂圆茶
红枣桂圆
党参能够补中益气,养血生津,而且滋补的效果比较平和,相比人参,党参更适合需要进补但脾胃又虚弱的人群。红枣和桂圆则有补血益气和安神的功效。
推荐人群:
备孕 月子/产后
慎食人群:
儿童
忌食人群:
孕期 婴儿

用料

主料
党参 2根 桂圆 8颗
2小片 红枣 10颗
调料
清水 1500毫升

做法

  • 1.

    准备食材:党参2根、红枣10颗、桂圆肉8颗、生姜2小片、清水1500毫升

  • 2.

    步骤1:党参和红枣洗净。

  • 3.

    步骤2:然后用清水浸泡20分钟

  • 4.

    步骤3:桂圆洗净,生姜切片备用。

  • 5.

    步骤4:全部食材加入汤煲中,再加入清水1500毫升。

  • 6.

    步骤5:大火煮沸后转小火熬煮45分钟即可。

烹饪小贴士

桂圆洗干净之后,可以用清水稍微泡发。

热点标签
联系编辑