山药苹果泥
山药苹果泥
山药苹果
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,而苹果对于腹泻有一定的缓解作用,所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。
推荐人群:
婴儿(6个月以上)

用料

主料
山药 100克 苹果 50克

做法

  • 1.

    准备食材:山药100克、苹果50克

  • 2.

    步骤1:苹果去皮、去籽,切成小块。

  • 3.

    步骤2:将山药去皮,洗干净之后,切成小块。

  • 4.

    步骤3:将山药放入蒸锅中蒸熟,等山药蒸熟时,放入苹果块,一起稍微加热。

  • 5.

    步骤4:将蒸好的山药和苹果取出,放入搅拌机中搅打成果泥。

  • 6.

    步骤5:最后盛入碗中即可。

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