做法

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  1.

  准备食材：南瓜500g、椰奶半杯、淡奶油半杯、盐适量、橄榄油少许、香蒜末少许、法香末少许

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  2.

  步骤1：南瓜去皮切丁。

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  3.

  步骤2：加水没过，煮20分钟。

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  4.

  步骤3：用搅拌机打碎。

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  5.

  步骤4：把已打碎好的南瓜放入锅内。

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  6.

  步骤5：加海盐黑胡椒少许，黄油或橄榄油，拌匀，小煮一开即可。

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  7.

  步骤6：添加椰奶和淡奶油，同样是搅匀煮开即可，喝时添加少许香蒜末和法香末。