芝士薄饼
芝士薄饼
苹果火腿生菜
奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分,胆固醇含量相对比较低,是具有极高营养价值的乳制品。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
生菜 1片 苹果 1/4个
火腿 1小片
调料
奶酪 适量

做法

  • 1.

    准备食材:饼皮2张、苹果1/4个、火腿1小片、生菜1片、奶酪适量

  • 2.

    步骤1:将生菜洗干净,切小片。

  • 3.

    步骤2:将苹果洗干净,去皮之后切成薄片,放入淡盐水中浸泡以防氧化。

  • 4.

    步骤3:将火腿切薄片。

  • 5.

    步骤4:取一张饼皮摊平,撒上一层奶酪碎。

  • 6.

    步骤5:然后铺上火腿片。

  • 7.

    步骤6:再依次放上苹果片、生菜片,然后再撒一层奶酪。

  • 8.

    步骤7:用另外一层饼皮盖上。

  • 9.

    步骤8:将饼放在平底锅上,不放油,用小火慢慢烘烤,直到奶酪融化,将食材黏在一起。

  • 10.

    步骤9:然后取出,切块装盘即可。

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