蔓越莓西柚沙拉
- 蔓越莓西柚沙拉
- 猕猴桃
- 葡萄柚和奇异果都是汁多、略带酸甜的水果，搭配食用非常开胃。另外，葡萄柚还能促进人体对钙和铁的吸收，对维持骨骼健康、补血养血都很有帮助。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：西柚1个、奇异果1-2个、蔓越莓干1小把、白砂糖少许
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2.
步骤1：将西柚去皮，掰碎。
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3.
步骤2：将奇异果去皮，切成片，摆盘。
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4.
步骤3：将西柚果肉铺在奇异果上面，撒上少许白砂糖。
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5.
步骤4：然后撒一层蔓越莓干。
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6.
步骤5：点缀上薄荷叶。
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7.
步骤6：摆好盘即可。
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