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芥蓝炒虾仁
芥蓝炒虾仁
芥蓝虾
芥蓝中含有有机碱，这使芥蓝带有轻微的苦味，这种物质能刺激人的味觉神经、增进食欲，还可加快胃肠蠕动，促进消化。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
芥蓝菜 180克 虾仁 50克
调料
大蒜 2瓣 水 3汤匙
油 1大汤匙 盐 1/4茶匙
料酒 1/2茶匙

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