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经期综合症的原因

什么是经期综合症?经期综合症是女性在月经期间表现出的一系列生理和情感方面的不适症状,在月经结束后自行恢复到没有任何症状状态。经期综合症可以有多种表现,常见的包括头痛、乳房胀痛、易怒等。雌孕激素失调、维生素缺乏、神经紧张是导致经期综合症的主要原因。

1、激素变化

无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们都会通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为,引起一些情绪变化。情绪变化和精神紧张反作用于生殖激素,从而导致排卵抑制和周期紊乱。

2、维生素B6不足

维生素B6可促进体内过多雌激素的清除,缓和情绪和行为。缺乏维生素B6有可能引起经期综合症。

3、精神因素

部分患者精神症状突出,情绪波动、精神紧张等均可使原症状加重。

4、饮食习惯

经期注重营养合理搭配,乳类及豆类摄入量高可以有效预防经期综合症。长期进食辛辣、生冷等刺激性食品,或咖啡、浓茶等饮料,容易诱发经期综合症。

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经期综合症的症状

经期综合症就是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状。经期综合症的症状有哪些?常见的有乳房肿痛、下腹坠胀或疼痛、精神紧张、烦躁易怒或忧郁、容易疲劳、失眠、头痛等,严重的还有手、足、脸浮肿。

经期综合症主要和女性排卵前后雌孕激素失衡(雌激素过高,孕激素不足)有关。这个病以年轻女性居多,发病率可达到80%左右。但大多数人都属于轻度症状,可以通过自我调节缓解,只有少数人症状比较严重,需要治疗干预。

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经期综合症怎么治疗

一般来说,注意生活调理就能缓解经期的多种症状。经期综合症怎么治疗?

1、保持良好稳定的情绪,消除对月经的紧张心理。过分的情绪反应和劳累会加重子宫肌肉的收缩、痉挛。

2、放松身心,缓解压力。要学会自我放松,如听听节奏舒缓的轻音乐,或进行适量的户外有氧运动。

3、经期要注重休息,保证充足的睡眠。

4、注重经期卫生,避免剧烈运动和过冷过强的刺激。

5、少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料,以避免神经系统过度兴奋加重紧张。

6、服用维生素能缓解经期综合症。女性痛经发作,与一种类似激素的物质——前列腺素的高水平有关,而维生素E或B6可参与阻断前列腺素的形成。

7、泡矿物澡。在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟,会使你放松全身的肌肉。

8、如果经期综合征严重影响生活和工作,可在医生的指导下用药。一般情况下,西医治疗以口服激素为主,但不建议身体发育尚未成熟的女性服用激素治疗。

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围绝经期综合症

围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。

对于40岁左右的女性,如果出现皮肤感觉异常,发麻发痒,有针刺、蚁爬感,或口腔有烧灼感,咽喉部有异物感,在排除其他神经、皮肤、口腔病变后,可考虑为围绝经期综合征。这些症状其实是由于围绝经期雌激素水平下降,植物神经功能紊乱所导致的。皮肤及口腔黏膜中含有许多雌激素受体,因此对体内性激素的变化尤为敏感,可较早地捕捉到雌激素下降的信息,从而引起不适。

更年期症状较轻者,可在中医补肾的基础上,根据人体气血偏盛偏衰的程度以及累及的脏腑,采取滋阴清热、疏肝健脾、调整阴阳等不同的治疗方法。症状较重者,应在医生指导下适量补充雌激素、B族维生素及钙剂等,同时可通过中医调理,配合针刺、耳穴、食疗、足浴等传统中医疗法。若更年期精神神经症状严重,还应进行心理治疗。

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相关专家解答

经期综合症都有哪些症状

你好,经期综合症一般会出现偏头痛,紧张,周期性的腹痛症状,恶心和呕吐等。若是出现上面的症状,建议您先检查体内的荷尔蒙水平,不吃辛辣刺激性的食物是很重要的。祝您健康

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怎么缓解经期综合症?

经期要多喝开水,保持大便的通畅。如果是血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。而气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、菠菜、猪肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、猪肝、羊肉等,忌食生冷瓜果。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

什么是味觉经期综合症?

你好,你说的这种情况,应该是在月经期间味觉有所改变的一种症状吧。具体存在个体差异,主要是经期体质变化或内分泌指标变化造成的一种生理反应,没有其他异常,月经过后可以恢复正常的。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

月经不调,多囊卵巢综合症。在经期需要停止服用中药吗?

一般来说,月经不调包括经期和出血量的异常,还包括月经期间的疼痛不适等。原因挺多的,精神因素、人工流产、内分泌的影响、气血不足、体虚宫寒、多囊卵巢都会引起月经不调,在经期不宜服用中药。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

多囊卵巢综合症,吃答英35三个月后,医生开的排卵药,经期第五天开始吃,吃五天,之后开始监测排卵,可

你说的对,吃这促排卵药物确实也不是百分之百会排卵的,建议再吃些调经促孕丸来配合治疗较好。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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