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月经周期多少天正常

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天,平均5天。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天前后两天。

在这个范围内的是正常的月经周期。

正常月经周期特点如下:

1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13~15岁之间,但可能早在11~12岁,晚至17~1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、正常月经持续2~7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10~58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2~3天的出血量最多。

4、月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

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月经周期怎么算

月经周期怎么算?相信有不少女性被询问到这个问题时,都会露出茫然的表情。对女性来说,学会计算自己的月经周期,可是非常重要的哦!下面就让小编来介绍一下“月经周期怎么算”吧!

月经周期的计算,以这次月经来的第1天算起,到下次月经到来的第1天为止,就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说,最近一次来月经的第1天日期为9月31日,之前一次来月经的第1天是9月1日,两个日期相减所得出的数字是30,就代表月经周期为30天。

通常情况下,女性月经周期为28~32天,受个体差异的影响,月经周期长短可因人而异,提前或延后一周左右都可之视为正常范围,只要能保持一定的规律性,就不能认为是月经不调

还有,不少女性看诊妇科时,通常都被医生问到末次月经时间,末次月经指的是距离就诊日最近的一次月经时间,应从出血的第1天来计算。

另外,少女初潮时,由于卵巢处于正在发育的阶段,功能还不完善,因而会出现功能紊乱和不规律,引起月经周期异常。这种情况都是正常的,无需担心,随着年龄的增长,卵巢功能逐渐发育成熟,月经周期就会有规律性的了。

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月经周期不规律怎么办

规律的月经周期是女性朋友健康的晴雨表,如果出现月经周期不规律的现象,则代表身体可能出现问题。那月经周期不规律怎么办?下面就让小编给各位女性朋友介绍一下吧!

对于月经周期不规律的女性,可通过以下这些方式来调理:

1、适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪,容易使自己体内的内分泌受到影响,引起月经周期不规律。因此,要适当放松自己,注意保持乐观的情绪,避免多想消极、不愉快的事情。

2、多参加户外活动。平时不妨多参加一些户外活动,这样能够帮助身体进行自我调节,增强身体免疫力;同时,要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。

3、注意饮食调养。调理月经,还需要注意饮食的调养,不妨多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外,大枣性平味甘,具有养肝健脾的作用;荞麦、荠菜菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,有润肝明目的功效,对于治疗月经周期不规律很有帮助。

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月经周期缩短怎么办

一般情况下,女性的月经周期为28~32天,但有些女性的月经来潮时间总是会提前7天或以 上,甚至在一个月内出现两次月经来潮,则可称为“月经先期”。当然,如果如果月经来潮的时间仅提前3~5天,或偶尔提前来潮一次,且身体没有其他不适,这都不属于“月经先期”的范畴。那么,引起月经周期短的原因有哪些呢?

中医认为,月经正常来潮与否,与肝、脾、肾以及冲任二脉有莫大关系。引起月经周期变短的原因,具体有下面的两点:

1、血热。身体阳气旺盛,或过量食用辛辣食物或补品,或情绪抑郁,或久病失血过多的女性,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致月经提前来潮,引起月经周期变短。

2、气虚。饮食不节或劳累过度的女性,最易损伤脾胃。而脾是血的“管理者”,一旦脾出现问题,血液也会随之出现问题,从而导致月经提前来潮,引起月经周期变短。

值得注意的是,除了月经周期之外,经期、经色、经量等都是判断月经正常与否的重要因素。一般来说,经期通常为3~5天,经血量为30~80毫升,经色暗红、不稀不稠、无凝块、无特殊气味才正常。

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相关专家解答

月经周期不正常怎么办?

您好,一般来说,正常的月经周期是28到30天,如果月经周期是偏长,可能是由于阴虚内热、气滞血瘀引起的。如果周期偏短,则有可能是由于神经内分泌的功能失调、器质性的病变或者是药物等引起的。如果月经的周期长时间不正常,建议到医院进行检查,结合医生的建议进行调理。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

月经周期短怎么办?正常吗?

你好,女的月经周期一般在28-35天左右,只要月经周期不是太短,并且规律性来月经一般问题不大,如果月经失调,建议看中医抓药吃调理月经。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

雌激素低孑宫内膜正常月经周期正常,量少,脸上长痘,怎么办,可以服补佳乐吗?雌激素20,参考值27…

你好,你的情况考虑是月经不调的,一般都是有内分泌失调导致的,最好是服用调经药物是比较好的,需要在医生的指导下服用的。平时注意加强饮食营养,生活习惯要有规律的,不能吃太多辛辣,生冷等刺激性食物的。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

我月经周期短且量少该怎么办啊?

你好,根据你的情况,一般认为月经的周期和量的多少是与激素相关的,考虑你是由于内分泌紊乱导致的月经不调,建议平时不用过于紧张,还有注意充足的睡眠,如果还是这样的话,建议去医院进行相关的妇科检查

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

月经周期为23天,经常月经发黑,量少,来月经前还会有浅棕色的东西,怎么办?

你好,你的情况考虑考虑为月经不调了,一般都是由于内分泌失调引起的,可以先吃乌鸡白凤丸和益母草进行调理,如果效果不明显的话,就需要到医院做详细的六项激素检查,确诊病因,积极对症治疗了,治疗期间饮食要清淡健康,忌辛辣食物。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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