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什么是排卵日

月经正常的情况下,女性排卵期是从从月经第一天开始算,到第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。排卵主要是指排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后,在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后,在精子核进入次级卵母细胞之后进行。分裂的结果,产生一个有效的大细胞,即卵细胞,以及一个不能受精的极体。

如果这个月排出的卵细胞没有受精,卵巢中黄体就要退化,产生的雌激素、孕激素就减少,子宫内膜得不到雌、孕激素的支持,就发生萎缩、塌陷,内膜中的血管痉挛收缩,最后破裂出血,内膜层就从子宫腔剥离脱落,经阴道排出,这就是月经。

正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

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排卵日症状

1、基础体温下降。女性在排卵日到来的时候,女性的体温在排卵日这天会突然下降,在第二天的时候会飙升,然后持续一个高温阶段。通过基础体温女性可以看出排卵日体温的明显变化。

2、宫颈粘液分泌增多。在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,黄体生成素黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。

3、排卵痛。女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。女性可以根据实际情况来推断。

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排卵日计算

女性可以通过以下方法来计算自己的排卵日

1、宫颈粘液法:女性可以用手指或卫生纸来检查自己的宫颈粘液。若不是排卵期的话,女性的宫颈粘液一般不清亮也不粘稠。在排卵日前几天,宫颈粘液会开始发生变化,变得更加清亮、粘滑、像蛋清状。女性可以通过观察宫颈粘液变化来判断是否到了排卵日。

此外,女性还可以到医院进行宫颈粘液检查来判断是否排卵。取宫颈粘液干燥后于显微镜下观测,可以看到类似于羊齿状的结晶。越接近排卵日,结晶图像越大越清晰。

2、唾液检测法:女性唾液中的雌激素与宫颈粘液是同步变化的,因此排卵检测仪检测唾液中的雌激素即可准确的判断出排卵日。

3、测尿法:可在医生指导下B超监测卵泡,当卵泡达1.8厘米左右时,测尿黄体生成素,每2-4小时一次,出现跌峰时可认为是形成峰值,排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡,可以结合以前的月经周期,在预计排卵的前两天,测尿黄体生成素,开始间隔的时间可以较大,当尿黄体生成素值明显上升时,可以间隔2-4小时监测一次。

4、基础体温法:基础体温是指人清晨醒来,身体保持安静、心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。女性可以每天记录自己的基础体温,当发现体温开始出现变化时,即说明排卵日即将到来。

5、排卵日疼痛:有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。据统计,约有15%的女性会在排卵前感觉到不同程度的疼痛,因此,如果时间吻合的话,则可以认为24小时内将发生排卵。

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相关专家解答

我想怀宝宝,按照计算已经进入排卵期,可我测了3天,排卵试纸都没反应,排卵期就是排卵日吗?有什么区别?

排卵期推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期总共9天左右,具体在哪天排卵是不确定的,建议做阴道B超检测排卵。那是检测排卵最准确的。

卢希平 东阳市人民医院 妇产科 主任医师

这月月经5号来的,九号干净的,月经周期几乎都是30天,按计算,排卵日在22号左右,排卵期测了几天都

你好,根据你描述的情况,一般认为受孕一般是在排卵期的。排卵的日期是这样确定的:①上次月经最后一天往后加上大约10天左右,如上次月经最后一天为4月9日,那么排卵时间大约为4月19号左右;②下次月经的第一天往前减去14天左右,如下次月经第一天为5月5日,那么排卵时间大约为4月21日左右。这些都是针对月经周期比较稳定,也就是月经周期为28天的正常女性来算的。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

我是这月的二号来月经,请问排卵期是多少,哪天是排卵日

你好,对于月经周期规律的女性,排卵期是下次月经来临前的14天左右。根据你提供的资料,你的排卵时间是6月18日,排卵期是6月13日到6月22日之间。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

上个月28号例假,这个月24号例假,什么时候排卵期,和排卵日

你好,根据你的情况,一般认为,排卵期就是在下次月经来潮前的14天左右,大概有7.8天为排卵期,一般认为在此期间进行性生活怀孕的可能性比较大, 也是俗称的危险期

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

排卵期同房怀容易怀孕呢还是排卵日同房容易怀孕?

你好,只要是在排卵期间同房,都很容易怀上的。一般女性的排卵期为10天,分别为排卵日前后5天。相对而言,排卵日当天同房,怀孕的几率更大。而且排卵日当天,男女双方排出的生殖细胞都比较新鲜,所以成活率都较高,胎儿更健康。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

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