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孕期百科 / 孕期反应 / 孕妇手指关节痛

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孕妇手指关节痛的原因

孕妇手指关节痛是什么回事?孕妇手指关节痛的原因有以下三个:

1、妇女在孕期,由于体内的雌激素泌乳素等内分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。

2、孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显。

3、孕妇身体为分娩做准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛,民间叫开骨缝,所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,但这是正常的。如有反常的情况出现,或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

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孕妇手指关节痛怎么办

1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。

2、平时注意少吃一些盐,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝点。

3、起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

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如何预防孕妇手指关节痛

1、注意关节保暖

气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

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相关专家解答

孕31周晨起手指关节痛 手肿,正常吗?

您说的情况要警惕妊娠高血压或者关节炎之类的疾病,应该就医检查一下的,只有检查没事才可以放心的;如果检查有异常,应该做相应的处理,必要时使用药物治疗的。

李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

我是冬天生下小孩后,天气冷手指关节总有痛,碰冷水更痛。能告诉我该怎么办

你好!像你这样的情况,平时都不能用冷水洗任何东西,都要用热水。注意保暖,适当的锻炼有助于增加抵抗力。建议到医院看一下用中药调理。平时加强营养,祝健康!

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

孕妇手指关节处皮肤会裂开是怎么办?

您好,可以适当应用润肤霜保持局部湿润即可避免干燥开裂。另外孕妇要注意营养均衡,适当补充维生素和矿物质等。并定期产检。希望我的回答对你有所帮助。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

你好,我孕期24周了这后期手指关节有点痛,小腿有时会抽筋是缺钙吗

抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

引产一个星期后感觉手指关节都疼是怎么回事?

你好,这种情况可能是受凉了,调节办法是每餐吃热饭,喝热汤,出汗后避免着凉。不要用冷水,不要劳累,注意休息,注意防寒保暖。建议及早找中医针灸、按摩治疗试试为好。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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