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孕期百科 / 孕期反应 / 孕期浮肿

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什么是孕期浮肿

孕期浮肿是常见的症状,那么什么是孕期浮肿?孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位,足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重者会引起全身水肿。

浮肿发生的原因有很多:妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

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孕期浮肿的种类

1、生理性浮肿

主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处。生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响,这种水肿产后会自愈。

2、过胖的肿”

孕中期准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实的控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少,这样的准妈妈要注意饮食,不能让体重增加过多。

3、病态性浮肿

病态性水肿”则由疾病造成。例如:妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病,这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。

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如何消除孕期浮肿

1、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失;

2、注意保暖,但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服;

3、穿弹性(裤)袜。为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效;

4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下;

5、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫;

6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

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相关专家解答

怀孕期间脚浮肿是正常的吗?手掌酸痛是正常的吗?

怀孕手脚浮肿是比较正常的,妊娠中后期,由于血容量逐渐增加,组织间液也会增加从而出现水肿;另外,妊娠后子宫增大使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响,也会造成水肿。一般在产后,水肿就会消失。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

孕期小腿瘙痒浮肿怎么办呢?

怀孕期间小腿出现浮肿和瘙痒,大多数是局部皮炎导致的,再就是妊高症导致的水肿,要及时做尿常规和肾功能检查,找到疾病所在,积极采取相应的治疗措施

李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

孕期双腿浮肿变粗怎么办?

出现这种现象,首先要警惕妊高症导致的可能,要及时测量血压,做个尿常规检查,找到疾病所在,积极使用相应的治疗措施才行的,也不能排除低蛋白的可能

李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

是试管婴儿原耒身体迠康怀孕十八个月,浮肿如何治疗?

您好,浮肿是是孕期的一种正常的生理现象,平时的话注意少吃盐,多进行运动,注意站立姿势并且不要长时间的站立,不舒服的时候可以把脚稍垫高一点。偶尔可以喝一些薏米粥促进身体排水,祝您健康!

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

高龄孕妇孕6个月下肢浮肿怎么办?会影响宝宝吗?

您好,到了妊娠后期会有轻度的下肢水肿,是因为增大的子宫压迫下腔静脉,使下半身的血液回流受阻,引起下肢水肿。但如果症状严重的话,需要及时到医院检测压压,确定是否患有妊娠高血压。建议你适当运动,避免长时间保持同一种姿势,睡前可进行按摩下肢,睡觉时可垫高下肢,有利于消肿的。饮食不宜过咸。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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