内心矛盾和紧张心情的长期存在容易让原本健康的人出现神经紊乱和衰弱等症状，特别是怀孕之后的女性。妊娠、分娩、产褥、哺婴对于她们来说是一种应激反应，都能引起她们比较复杂的心理变化。这些心理变化可使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，当这种状态超过神经系统张力的耐受限度，就会引发神经紊乱的相关症状。那么，孕妇神经衰弱的原因有哪些呢?

专家指出，怀孕给女性带来的不只是生理上的不便和不适，更有心理上的复杂甚至是矛盾，处于这样一种状态中，她们相比其他群体就更容易出现疲劳、情绪波动大、睡眠差等神经紊乱症状了。

女性怀孕后，面对与自己和胎儿息息相关的事件，持续的紧张、期待心情难以平静，以致焦急、烦躁、焦虑不安、失眠、情绪不稳，这种心理状态会一直持续到分娩后;面对重男轻女的旧观念，害怕生下女婴而受到歧视的女性也占到神经紊乱患者的一部分;家庭关系不和睦让一些女性在怀孕期间就开始深思竭虑地为产后做打算;初产妇因为在妊娠、哺育方面没有经验，所以总是恐惧紧张、提心吊胆、忐忑不安，甚至惶惶不可终日，心理负担很重。

对于怀孕即将待产的孕妇，有时会出现孤独性心理。她们在住进病房后，由于一些医院的条件有限不许留陪护，会和丈夫、亲属暂时分离，于是便感到失去了精神支柱，容易产生隔离感、无助感，心情沮丧。这同样会加大神经紊乱状态的出现几率。

总之，因为处于怀孕阶段的女性容易出现以上的不良心理和矛盾心理，她们相比一般人就更容易被神经紊乱的诸多不适所困扰。因此，作为她们的家人和护理人员，要多多关注、关心她们，排解她们的心理负担，保证她们的躯体健康和心理健康。

原来孕期女性的身体比较脆弱特殊，所以容易感染疾病，而作为家人需要对其进行正确的引导，只有让女性建立起自信，为其做好日常的护理保健工作，这样才能够避免孕期神经衰弱的出现，同时避免其他的孕期疾病，让女性安全的度过这个时期。

神经衰弱的发病人群大部分都是孕妇，那么你知道孕妇神经衰弱有什么症状吗?下面一起来看看吧。

一、神经过敏

神经衰弱患者就诊时往往是滔滔不绝，症状表现也可以是“百花齐放”，多种多样，甚至是奇怪的。有的病人讲“肠内有一股气在上冲”，背心如有气上冲，甚至还可描述气走的线路，似肉内有虫子行走等，此时若能排除器质性病变，则都属于感觉阈下降，神经过敏所引起的神经衰弱以及心理冲突。

二、睡眠问题

因为人在心理冲突不能解决，即所谓“伤脑筋”的时候，总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍，甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱症状群，而随着心理冲突的缓和，上述症状亦常随之缓解。

三、头痛不适

头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑症症状，人们常用“这件事真叫人头痛”这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、“头盔感”，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻。因此可以说头部不适反映着心理冲突不能解决的心态。

四、多梦易醒

多梦也是患者苦恼的症状之一，害怕做梦会影响大脑休息。心情烦恼是患者的普遍症状，因为有心理冲突不能解决时，必然会出现情绪低落、紧张、焦虑和烦恼。随着心理冲突的解决，烦恼等情绪反应亦消失。记忆力减退是神经衰弱患者常有的症状，其特点是烦恼焦虑的事记得很清楚，而且不易摆脱，虽然努力不去想它。但还是不时地浮现在脑子里;而有关工作和学习方面，需要记忆的事情却不能记忆。这种记忆力障碍的特征也反映患者内心里的冲突和情绪上的烦恼。

五、食欲不振

此外，神经衰弱患者还有食欲不振、心悸、胸闷及乏力等症状，都随心情的波动而加重或减轻。有些患者当他们和知心人谈天或暂时有什么事使他们忘掉烦恼时，即可感到症状减轻，甚至不觉有什么病。这些都说明患者的神经衰弱症状是心理冲突的反应。对暗示治疗有效亦说明了这一点。

首先，在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，这是最关键的一步。很多的神经衰弱患者在找到病因之后，在医生的心理干预下，按照医生的指导进行日常调理，最终战胜了神经衰弱;

其次，孕妇得了神经衰弱之后，不要产生疑病或恐惧心理，要坚定治疗信心，这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者，一方面担心神经衰弱的病情，一方面害怕神经衰弱影响胎儿，心理负担更重，往往导致病情难以康复;

第三，孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食，并能够适当参加一些文体活动，从而调整情绪，缓解神经衰弱的症状。

最后，专家强调，孕妇神经衰弱首先不要过于紧张，并及时找医生进行咨询，尽快进行心理治疗;其次是脑子里不要总是想着孕妇神经衰弱怎么办、会不会影响胎儿等问题，要放松心情，相信医生，坚定治疗信心，才能早日康复。

孕妇在压力面前要善于自我调节，劳逸结合，避免过度精神紧张，如果自我无法有效调节，则应求助医生，做好预防。

1、孕妇要善于自我调节，有张有弛，合理安排好工作生活，做到劳逸结合，能有效避免精神紧张乃至神经衰弱。

2、适当放松。孕妇可根据身体情况，有条件的话可向上级要求调整职位，做一些轻松些的工作，或争取足够的休息时间。适当运动、娱乐、休息和社交，生活尽量要有规律，可有效避免不良情绪的出现。

3、求助于医生。如果孕妇自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗。