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孕期百科 / 孕期反应 / 孕妇手指关节痛 /如何预防孕妇手指关节痛

如何预防孕妇手指关节痛

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1、注意关节保暖

气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

网友问答

经常上班的时候,感觉手指关节疼痛,痛感不强烈,但让人很着急,手关节疼痛是怎么回事?要如何缓解啊?

手部的关节疼痛,临床上原因比较多,需要根据疼痛的特点进一步作出判断,临床上常见的有以下几个:1、手指的骨性关节炎,对于长时间依靠手参加劳动的患者,尤其是低温环境工作,容易导致手指关节有退行性改变。导致手指的骨性关节炎,其疼痛的特点是手指活动的时候疼痛加重,建议服用消炎止痛的药物进行缓解治疗,尽量减少手部的劳动,注意保暖。2、手指的腱鞘炎,如果的单个手指根部疼痛,加上手指根部的掌侧按压有疼痛,考虑是手指屈肌腱腱鞘炎导致,临床上一般是采取局部封闭注射的办法进行治疗,必要时需要手术进行治疗。3、类风湿性关节炎,主要是关节软骨破坏、关节间隙变窄,严重导致关节畸形、功能障碍,主要表现是关节静息疼痛、晨僵,治疗以支持对症治疗为主,防止关节炎进展,比如制动休息,避免受凉,口服非甾体抗炎药镇痛消炎。4、痛风性关节炎,典型表现是关节红肿、热痛、静息痛,夜间痛,且症状缓解和发作间隔出现,患者的血尿酸常常升高。治疗首先注意低嘌呤饮食,多饮水,口服降尿酸的药物,定期监测尿酸,镇痛支持对症治疗。

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请问,手指关节痛吃汤臣倍健健力多有效果吗?

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,值得推荐的原因之一是能改善骨性关节炎,增加骨密度,促进软骨修复,保护关节。手指关节肿痛,吃汤臣倍健健力多氨糖有效的哦。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片中,每片含194mg氨糖,给软骨补充营养。

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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片能调理爷爷一直的手指关节和膝关节痛吗?

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孕31周晨起手指关节痛 手肿,正常吗?

您说的情况要警惕妊娠高血压或者关节炎之类的疾病,应该就医检查一下的,只有检查没事才可以放心的;如果检查有异常,应该做相应的处理,必要时使用药物治疗的。

李希弘医生   

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