孕妇关节痛吃什么好

　　许多孕妇都有关节痛的症状，因为孕妇们在怀孕前就可能患有关节炎，也可能在怀孕后身体负担加大而引起关节疼痛。不论什么样的关节痛，大家都可以选择食疗来对付，那么孕妇关节痛吃什么好？

孕妇关节痛吃什么好

　　1、多吃青菜、水果以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时能有效改善新陈代谢功能，并起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

　　2、童子鳝鱼500克，先阴干，再泡入1千克白酒中，放置1个月即可饮用。每次饮用约50毫升，每天喝2次。能舒筋活络、祛风除湿，缓解局部红肿热痛，并且可以防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

　　3、刚会叫的公鸡，再加上150克切成片后的生姜，一同放入锅中焖熟，不能加入油盐，但可放入少量白酒，一天内将其吃完。约一星期后再吃一次。能补虚益肾，暖胃祛寒，缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

　　4、羊肉汤面：工艺：煮口味：原本味，菜系：壮腰健肾调理，功效：快餐/主食健脾开胃调理冬季养生调理肢寒畏冷调理壮腰健肾调理，主料：面条(标准粉)500克羊肉(瘦)300克，辅料：香菜10克白萝卜300克，调料：大葱25克姜5克盐6克味精3克酱油5克料酒15克胡椒粉2克香油15克各适量

关节痛不能吃什么

　　1、冷饮

　　尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。

　　2、海鲜，请食有节制

　　除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。

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