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血尿酸正常值

血尿酸偏高常见于痛风、急性或慢性肾小球肾炎、肾结核、肾盂积水等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?;来看看血尿酸正常值参考范围:

血尿酸正常值:成年男性237.9—356.9微摩尔/升(4-6毫克/分升),女性178.4-297.4微摩尔/升(3-5毫克/分升)。

在正常情况下,人体内的尿酸含量大约有1200毫克,每天新生成约600毫克左右,也会排泄掉600毫克,总体处于一个平衡状态。但如果身体出现一些问题,导致体内产生过多血尿酸来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。

女性的正常参考值约比男性低60-70微摩尔/升,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值。60岁以上男性250-476微摩尔/升,女性190-434微摩尔/升。一般尿酸血液中尿酸含量超过420微摩尔/升就定义为高尿酸症。虽说尿酸值越高者,患痛风的概率就越大。不过有高达30%的病例都是在高尿酸值正常的情况下,仍有痛风的毛病。所以千万不能仅以血尿酸的水平作为诊断痛风的唯一标准。

另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

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血尿酸偏高怎么办

血尿酸偏高对人体是有害的,需要在生活方面采取一些措施,以免血尿酸持续增高带来疾病,主要有三个方面,减少内源性尿酸、减少外源性尿酸、促进尿酸的排出。

首先,要尽量维持体重在理想范围内,过胖的人如需减重也应该缓慢进行,以免快速减重引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。

其次,在饮食方面应多吃素食,尽量少吃荤油,多用蒸、煮、凉拌的烹调方式而不要炒;多食用米、面、牛奶、鸡蛋、水果等富含维生素B1维生素C的食物;减少食用动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜(龙须菜、芹菜、菜花、菠菜)等方面。同时还要多喝水,因为足够的水分可使尿酸顺利排泄。尽量不要饮酒,因为酒在人体内代谢产生乳酸,影响尿酸排泄。

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怎样降低血尿酸

高尿酸的血症,是指人体血中尿酸浓度高于正常,还没有引起因尿酸过高引起的疾病。 正常人每天约产生600---900毫克尿酸盐,约有2/3从尿中排出体外。正常状态下,嘌呤的合成与分解是相对稳定的,使血中尿酸的浓度保持在26% 。如果嘌呤分解过多会导致尿酸形成过多,或者由于肾脏病变,尿酸从尿中排泄减少,而使血中尿酸浓度升高,称之为高尿酸血症。持续高尿酸血症,就会引起疾病。

高尿酸形成的原因,是因为过多的进高热量高蛋白饮食。

在饮食方面要注意限制总热量,可减低机制对嘌呤的敏感性,要限制脂肪、盐、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。

注意合理饮食,少吃海鲜、动物内脏等含嘌呤丰富的食品。特别是火锅。火锅比正常摄入的嘌呤十多倍。肉汤中含嘌呤也较高。

少喝啤酒,啤酒不仅含嘌呤高,而且能减少尿酸的排泄。一瓶啤酒可使尿酸增高一倍。

少吃脂肪,每日控制在50克,因脂肪减少尿酸的排泄。

多喝水,一天要饮水2000----3000毫升,使尿量达2000毫升,以促进尿酸排出。以开水为宜,或矿泉水。纯净水为酸性最好不喝。

可选用低嘌呤或无嘌呤的含物。如大米、精面粉、馒头、面包、奶类、蛋类、水果类食物。

多食疏菜,如土豆、黄瓜、芹菜、大白菜、西葫芦等。

少食全麦面包、全谷食物、豆类如四季豆、黄豆、大青豆、蘑菇、菠菜、芦笋、紫菜、菜花等每100克含嘌呤高达150---500毫克。

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尿酸高对怀孕有影响吗

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能,这是一个代谢性疾病,如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。合肥不孕不育医院专家建议暂时不要怀孕的,尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向。例如肥胖、药物(如阿司匹林、抗肺结核 药物、利尿剂等)、血液疾病、肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的。待原因去除之后,尿酸值恢复正常以后再考虑要宝宝。

1.尿酸高的人要多吃素:合肥不孕不育医院专家指出说,并不是所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

2.尿酸高的人要多喝水:最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,合肥不孕不育医院专家介绍说,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。

3.尿酸高的人要多运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。

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相关专家解答

你好、医生我孕36周了、去产检查到d二聚体偏高正常值的好多倍、该怎么办

你好,根据你的描述,你的情况考虑是不正常的,建议最好是及早对症处理的,由于你是孕妇,是不能随便使用药物治疗的,建议在医生的指导下对症使用药物治疗就可以了,怀孕期间需要注意多休息,饮食要清淡健康,尽量减少活动量的。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

小儿血尿lgA低怎么办?

您好,引起孩子血尿的原因是有很多的。1.孩子使用某些色素较重的食物时,可出现;2.孩子身体受到撞击产生损伤时,可出现血红蛋白尿,此时做尿常规可以检测出;3.孩子体内的新陈代谢所排出体外的成分,也可能造成孩子血尿;4.泌尿系统外的器官存在出现现象可造成孩子血尿的假象。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

今天体检抽完血,医生说肌酐和尿酸低,刚好昨天下午来月经了,会不会是月经影响了,肌酐和尿酸低该怎么办

你好,一般对月经是没有影响的, 尿酸偏低没有太大问题,血糖高主要是通过控制饮食来调节。减少总热量。吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食。可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,蘑菇,洋葱,胡萝卜等。吃白肉比红肉好。粗细粮要搭配。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕38周,股骨长度为64MM、肱骨长度为57MM,医生说腿太短低于正常值,小于-2SD,怎么办啊?

你好,检查结果显示有可能是胎儿发育的问题,目前不完全确定,建议最好先配合观察看看,间隔一段时间后再次检查,发现问题及时治疗。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

我的产前筛查评估结果第一个downs显示有点高,正常值是1/370我的是1/380我该怎么办?

您说的情况是没事的,只是偏高了这么一点点,是没有什么临床意义的,可以继续妊娠,注意定期孕检,就可以的,不放心的话,可以过一段时间复查看看也可以的。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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