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3-6岁百科 / 5岁宝宝 / 宝宝5岁半保健护理

目录

宝宝5岁半护理重点

1、宝宝生长发育监控

可以定期测量宝宝身高体重,把测量的结果连成线,就能够观察宝宝生长的规律、曲线。如果在一段时间里,曲线变平了,或者是下降了,就应该找医生去检查,看看有没有一些阻碍我们宝宝生长发育的不利因素存在,及时纠正。

2、宝宝视力

电视、饮料等甜食都可能导致宝宝视力问题。通常,3岁儿童视力可以达到0.6左右,4岁儿童的视力可达0.6-0.8,5岁儿童可达到0.8或者更好,6岁儿童视力发育接近完成,大部分可达到1.0。宝宝4岁后,家长最好是3个月到半年左右,带宝宝到医院检查一次视力,及时发现宝宝视力问题。如果不注意宝宝看电视的要求,就会损害眼睛变成近视,同时还会引起小儿脊柱畸型、消化不良和睡眠不好等疾病。

3、宝宝生病

小药”不是保护宝宝身体的好办法。为了预防疾病,不少妈妈在宝宝没有任何症状时,就隔三差五地给宝宝吃点中药,其实这样是不对的,保护宝宝健康的方法是增强免疫力,而不是乱吃药。

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宝宝5岁半保健知识

1、饮食保健有讲究

①父母要注意不要让宝宝摄入垃圾食品,垃圾食品含有很多致癌物质,营养元素被破坏殆尽,严重影响宝宝的消化系统和身体健康。

②人造黄油(植物奶油)、油炸食品(如方便面、薯片、薯条等)、一些含油脂的加工食品(如方便汤、快餐、冷冻食品(如汤圆)、烘焙食物(如饼干、曲奇和面包等))、各种即冲型糊粉状食品(如粉状麦片椰子粉、芝麻糊粉等)、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱,这些都不可以让宝宝吃。

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宝宝5岁半保健护理常见问题

【问】5岁半宝宝是多动还是多动症如何判断?

【答】爱动是5岁左右儿童的天性,与多动症还是存在区别的。如果你的宝宝很好动,那么要注意鉴别是否为多动症,是的话应及时治疗,否则成年后可能发展成为其他更难治愈的精神障碍。

【问】5岁半宝宝近视怎么办?

【答】宝宝近视表现为眼睛看不清远物、却看清近物。一般的治疗方法是戴镜,它是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视,并不影响生活、学习的,并不强调立即配戴眼镜。预防可从宝宝4岁起家长就要定期给宝宝查视力,注意宝宝视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。

【问】5岁半宝宝不爱吃饭怎么办?该如何进行饮食调理?

【答】5-6岁宝宝应进一步增加米、面等能量食物的摄入量,各种食物都可选用,但仍不宜多食刺激性食物。此阶段宝宝饮食与成人饮食比较,仅主食中粮食的摄取量较少。当然,还是要注意膳食平衡,花色品种多样化,荤素菜搭配及粗细粮交替。烹调需讲究色香味,以引起宝宝的兴趣,促进食欲。食品的温度应适宜,软硬适中易为幼儿接受。

【问】5岁半宝宝入学前后家长该做些什么?

【答】在宝宝入小学前后,家长必须帮助宝宝做些心理准备和行为习惯方面的训练。

在给宝宝买书包、文具,做新衣服、拍照留念时,家长要让宝宝感到自己长大了,要做小学生了,要以小学生的样子来要求自己,激发宝宝做小学生的光荣感、自豪感。当宝宝接到录取通知时,家长要让宝宝知道小学的学习要求比幼儿园高了,学的知识比幼儿园多了,也比幼儿园难了,只要自己努力,就一定能学好。

暑假期间,家长应注意调整宝宝的作息时间,逐步改变幼儿园的饮食和起居习惯,努力与小学一年级靠拢。宝宝领到新书以后,家长要指导和帮助宝宝把书包好,教育宝宝不在书上乱涂乱画,要求宝宝按一定的规矩读书、写字,督促宝宝养成当天功课当天复习、定期系统复习的习惯,不能让宝宝一边做作业,一边看电视或听广播,要培养宝宝学习时专心致志,不受外界干扰的能力。字写好了,题目做完了,要让宝宝养成自己检查作业的习惯。发现错误以后,要让他自己改正。功课做完了,还要让宝宝把学习用品及桌上的东西收拾整理好,以养成宝宝从小做事井井有条,有头有尾的好习惯。

【问】小儿看电视有哪些注意事项?

【答】1.电视机放的高度要适当,应该使荧光屏中心比观众的水平视线低3-5厘米。眼睛和电视的距离应为荧光屏高度的4倍到6倍,约为1-2米。

2.小儿看电视时,应在电视机侧面较远处保留微弱的光线。如在晚上,应同时开一盏瓦数小、光线柔和的电灯,或将瓦数大的灯用布或纸遮暗些。如果在白天看电视,电视机附近的窗户要用深色布帘遮好。如果在完全黑暗的房间里看电视,眼睛容易疲劳。

3.调节电视,要同时调节对比度和亮度,一定要使图象清晰,又不刺眼。对比度过大,光太亮,或对比度过小,光过暗都会伤害眼睛。不要让小儿吃完饭就看电视,这样会使兴奋点转移,消化液分泌减少,影响食物的消化吸收,所以应在饭后休息20分钟后再看电视。同时要注意姿势,以免造成脊往弯曲。

4.小儿看电视时不要总是凝视不动,应在换节目时把眼睛移开,或闭上眼睛。最好站起来活动活动,使眼睛暂时得到休息,让身体变换一下位置。看完电视最好做一些轻微活动,或做一次眼保健操,然后再洗漱、睡觉。如看晚就睡,一般入睡困难,或者做梦。

小儿看电视要有节制,要选择好节目,不要每天都看。

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相关专家解答

孩子最近根本不怎么吃饭,零食水果都很少吃,肠胃也不太好,今天早上吃完早餐还吐了,。怎么办啊,吃什么

主要考虑孩子的消化功能紊乱而出现厌食的情况,孩子目前喜欢流质饮食,而不喜欢面条、米饭等食物,这和天气转变,孩子胃肠功能不完善等有关。 暂时可以清淡流质饮食,可以在米汤中加入有营养的食物,如鱼汤、骨头汤、肉末、蛋黄等,山楂条可以帮助消化也可以吃,目前以适合孩子的胃口为主,同时可以使用帮助消化的药物如健胃消食片等。

尹建勋 邢台市人民医院 儿科 助理医师

小孩发烧把空调温度调高行吗

您好,是可以的。宝宝发烧,应保持室内安静、温度适中(28℃左右)、良好通风,如果出汗比较多,要及时为宝宝更换干净衣服并用温水擦洗。如果是高烧,也可采用物理降温。可用温水擦洗额头、腋窝、腹股沟等部位降温。宝宝发烧时,呼吸会加快,消耗的水分多,还应注意及时补充水份和盐份。可以通过口服补液盐,或白开水加点食盐,或糖,糖可以促进水和盐的吸收。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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