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沙参玉竹老鸭汤
沙参玉竹老鸭汤
鸭肉姜
北沙参有较好的滋阴润燥的功效，玉竹则可润泽皮肤。在熬制汤水30分钟之后，将鸭油撇去，可以让汤色更透亮，饮用起来口感也更清爽，不会太过油腻。
推荐人群：
备孕 月子/产后
慎食人群：
孕期 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
老鸭 600克 北沙参 60克
玉竹 60克
调料
盐 1/2茶匙 清水 2000毫升

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