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白菜鸭肉粥
白菜鸭肉粥
大米
鸭肉
白菜
大白菜中浓缩的维生素C,在高温下也不会被破坏,对感冒有较好的食疗功效。另外,白菜还含有植物纤维、铁和钙等。白菜中由于含有一种叫胱氨酸的氨基酸,所以用白菜煮米粥的时候,会散发浓郁的味道,有助开胃。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)
用料
主料
白菜
1大片
鸭肉
20克
白米粥
1小碗
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