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虾米空心菜

虾米空心菜: 空心菜大蒜; 空心菜含有丰富的粗纤维，吃空心菜，补充粗纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排毒排便，有利于减肥。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
空心菜 300克	虾米 20克
调料
大蒜 2瓣	油 1茶匙
盐 1茶匙

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