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美食百科 / 孕前饮食 / 荔枝核的功效与作用

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荔枝核可以吃吗

荔枝不仅好吃而且口感清甜,是受广大人群欢迎的的水果之一,荔枝肉白白嫩嫩的非常好吃。每次吃完荔枝,荔枝核就像没用一样把它们扔掉。其实,荔枝核是中药材,体积虽小,但是功效很大。荔枝核直接食用是不行,也没有人能够生吞荔枝核。一般把荔枝核研磨成粉入药,或入丸、散食用。此外还有些人喜欢用荔枝核煮水来治疗荔枝病。

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荔枝核的功效与作用

别小看荔枝核的共用,它具有治胃脘痛、腹痛,调节血脂代谢紊乱等多重功效。

1、理气止痛。荔枝核是温性药材,对肾经、肝脏有特别的止痛作用。此外,对睾丸肿痛、疝气痛等也有显著的疗效。荔枝核味苦,对预防打嗝、拉肚子有一定的作用,所以遇上打嗝可以试试荔枝核粉。对于荔枝核能够止痛的功效,因为荔枝核性温祛寒,所以能够通气散结、疏肝理气。

2、调痛经,治疗产后痛。月经是女性的烦恼,痛经更是让人死去活来。现在可以尝试用荔枝核煮水,止痛效果明显。产后的女性还能搭配当归、益母草等药材同时服用,止痛明显。

注意事项:荔枝核的止痛效果明显,但是也存在一些禁忌。如:妊娠者忌用;身体强壮无寒者不要食用;身体较差在医生指导下服用。最重要的是,服用荔枝核不能空腹服用,最好在饭后30分钟内食用。

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荔枝核煮水

平时吃完的荔枝核别扔,可以用来煮水,治疗睾丸肿痛、疝气痛、精囊炎、淋巴结肿大等疾病。若想大量煮水,建议大量取核。6、7月的荔枝是成熟时期,采摘荔枝,去果皮、果肉,洗干净、晒干。给荔枝核去除杂质,洗干净,放在通风地方干燥。

俗话说“一颗荔枝三把火”,这句话虽然有些夸张了,但荔枝病的火力还是让人很难受的,会引起咽喉干燥、嘴长疮、头晕眩或身酸软等症状,严重的荔枝病患者还会发烧。这时可以取一把荔枝核加水煮成一碗水,把这碗水喝下即可治头晕眩及身酸软等症状。

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相关专家解答

小孩肠胃炎可以吃红烧荔枝肉吗?

你好,这种食物考虑是比较容易上火和油腻的,建议最好不要给孩子吃,很容易加重孩子的病情的。孩子的情况饮食要清淡,不能吃油腻,生冷,辛辣等是的,需要多喝水,多吃蔬菜水果的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

孕期那些水果可以吃?可以吃西瓜、荔枝吗?

一般的水果都可以适当吃,但不建议吃杏、桂圆。糖分过高的水果不建议吃,适量吃一点可以。不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

怀孕3个月可以吃荔枝吗?

你好热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃。在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

姜桂珍 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕妇可以吃荔枝吗?

可以,但不能过量。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。荔枝含有丰富的营养元素,但是荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,孕妇可以适量的吃一些荔枝,不可以贪多。怀孕期间是可以吃荔枝的,注意饮食均衡,营养多样化。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

怀孕七个月,可以吃荔枝吗?

孕妇不宜多吃荔枝,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高,会导致糖代谢紊乱,从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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