高血压的孕妇可以吃粉条吗

　　粉条是日常生活中很多人都非常喜欢吃的一些食物，而且它的制作方法很简单，营养价值也很高，在平时生活比较忙碌的时候会选择吃粉条。一般情况下，正常人是可以放心吃粉条的，但是由于女性朋友在怀孕以后饮食的一些禁忌，在怀孕期间吃粉条是需要注意的，那么高血压的孕妇可以吃粉条吗?

高血压的孕妇可以吃粉条吗

　　患有高血压的孕妇可以食用粉条，正常不会影响血压，要适量食用，避免过量;其次平时生活中要避免食用含糖量高的食物，密切观察身体变化。按时测量血糖，若有不适症状及时去医院就诊。在出现高血压的情况以后可以多吃鱼肉。鱼肉当中的蛋白质和优质脂肪含量是比较高的，其中的不饱和脂肪酸很多。它是抗氧化物质，能够有效降低孕妇的胆固醇，从而防止血栓形成。鱼肉对妊娠期高血压来说，起到了很好的改善作用，比如鲫鱼、鲈鱼、三文鱼等等，都可以吃一些。

　　鸭肉。鸭肉性平，而且不油腻，其中的蛋白质分隔符，还有多种身体需要的营养成分，有着很好的凉血清热的效果。鸭肉有很多品种，营养成分也不同。纯白鸭肉就是比较适合妊娠期孕妇食用的。可以做成粥，或者是熬汤喝。蔬菜类。芹菜当中的粗纤维很高，还有胡萝卜素和维生素c，能够起到清热凉血的效果。木耳也可以补气血，降血压，黑木耳加冰糖煮，每天喝一些汤就会有效果。此外还有玉米、绿豆、洋葱等等，都可以吃一些。如果孕妇血压高比较严重，还可以让医生开一些药物。如果擅自用药，药物可能会伤害到胎儿。

　　孕妇有高血压通常会有蛋白大量丢失的现象，因此平时饮食上要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如深海鱼类以及瘦肉和豆制品等，对于身体健康会有益处。此外，高血压患者也要多喝水，并且外出进行体育锻炼，控制体重，对于控制血压也会有益处。孕妇有高血压需要定期测量血压，如果血压明显升高，需要在医生指导下采用相应的处理方法，以免对胎儿健康发育造成影响，平时要保持心情舒畅，避免情绪激动。

孕妇血压低怎么办

　　必须加强营养，多吃补气血食物。对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。必须加强营养，多吃补气血食物。可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。